CAMBIA A TU IDIOMA

martes, 12 de noviembre de 2019

Ve aquí como controlar la diabetes de por vida

“El Centro de Información de Salud del Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales”
PASO 1: Aprenda sobre la diabetes.
PASO 2: Conozca los factores clave de la diabetes.
PASO 3: Aprenda a vivir con la diabetes.
PASO 4: Obtenga los cuidados médicos de rutina para mantenerse sano.
Cosas que debe recordar
Registro de mis cuidados para la diabetes
Registro de mis cuidados para la diabetes
Autocontrol del nivel de azúcar en la sangre

Medidas Que Usted Puede Tomar
Los resaltados que les muestro son las medidas que usted puede tomar para controlar su diabetes.
Colabore con su equipo de cuidados de la salud para hacer un plan de cuidados de la diabetes que sea adecuado para usted.
Aprenda a tomar buenas decisiones todos los días para un buen cuidado su diabetes.

PASO 1: Aprenda sobre la diabetes.
¿Qué es la diabetes?
Hay tres tipos principales de diabetes:
Diabetes tipo 1 – Con este tipo de diabetes, el cuerpo no produce insulina. Esto es un problema porque el cuerpo necesita insulina para sacar el azúcar (glucosa) de los alimentos que la persona consume para convertirla en energía. Las personas que tienen diabetes tipo 1 deben tomar insulina todos los días para vivir.
Diabetes tipo 2 – Con este tipo de diabetes, el cuerpo no produce o no usa bien la insulina. Las personas con este tipo de diabetes tal vez necesiten tomar pastillas o insulina para ayudar a controlar la diabetes. La diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes.
Diabetes gestacional – Este tipo de diabetes ocurre en algunas mujeres cuando están embarazadas. La mayoría de las veces, desaparece después de que nace el bebé. Sin embargo, aun si desaparece, estas mujeres y sus hijos corren un mayor riesgo de desarrollar diabetes más adelante.
Usted es el miembro más importante de su equipo de cuidados de la salud.
Usted es quien controla su diabetes día a día. Hable con su médico acerca de cuál es la mejor forma de cuidarse la diabetes para permanecer sano. Otras personas que pueden ayudarle son:
dentistas
médicos especializados en diabetes
educadores en diabetes
dietistas o nutricionistas
oftalmólogos (médicos especializados en los ojos)
podiatras (médicos especializados en los pies)
amigos y familiares
consejeros de salud mental
enfermeras
enfermeros especializados
farmacéuticos
trabajadores sociales

Cómo aprender más acerca de la diabetes.
Tome clases para aprender más acerca de cómo vivir con la diabetes. Para encontrar una clase, consulte con su equipo de cuidados de la salud o pregunte en el hospital o en la clínica de la zona. También puede buscar por Internet.
Únase a un grupo de apoyo, en persona o en el Internet, para recibir apoyo en el control de su diabetes de otras personas que tienen la enfermedad.
Lea los artículos sobre diabetes que aparecen en el Internet. Vaya a https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/diabetes/informacion-general.

Tome su diabetes en serio.
Tal vez haya oído a algunas personas decir que tienen “un poquito de diabetes” o que tienen “el azúcar un poco alta”. Escuchar estas palabras nos puede hacer creer que la diabetes no es una enfermedad grave. Esto no es cierto. La diabetes es grave, pero usted puede aprender a controlarla.
Las personas con diabetes tienen que aprender a comer alimentos saludables, mantener o lograr un peso saludable, hacer más actividad física todos los días y tomar sus medicamentos aun cuando se sientan bien. Hay mucho que hacer. No es fácil, pero vale la pena hacerlo!

¿Por qué cuidar de la diabetes?
Si se cuida y controla bien su diabetes, puede sentirse mejor tanto hoy como en el futuro. Cuando su nivel de azúcar en la sangre está casi en el nivel normal, es probable que usted:
tenga más energía
se sienta menos cansado y tenga menos sed
orine con menos frecuencia
sane mejor
tenga menos infecciones en la piel o en la vejiga
También tendrá menos probabilidad de sufrir problemas de salud causados por la diabetes, como:
un ataque al corazón o al cerebro
enfermedades de los ojos que pueden hacer que usted tenga problemas
de la vista o incluso se quede ciego
daño a los nervios que haga que las manos y los pies le duelan o se
sientan adormecidos o con hormigueo
problemas de los riñones que pueden hacer que le dejen de funcionar
problemas con los dientes y las encías

Medidas Que Usted Puede Tomar
Pregúntele a su equipo de cuidados de la salud qué tipo de diabetes tiene.
Averigüe dónde puede ir a buscar apoyo.
Aprenda cómo el cuidado de la diabetes le puede ayudar a sentirse mejor tanto hoy como en el futuro.

PASO 2: Conozca los factores clave de la diabetes.
Pregúntele a su equipo de cuidados de la salud qué puede hacer para controlar mejor el azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol. Esto puede reducir su riesgo de sufrir un ataque al corazón o al cerebro u otros problemas relacionados con la diabetes.
El azúcar en la sangre y la prueba A1C

¿Qué es la prueba A1C?
La prueba A1C es un análisis de sangre que se usa para medir su nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos 3 meses. Es diferente de los chequeos de azúcar en la sangre que usted se hace todos los días.

¿Por qué es importante?
Usted necesita conocer cuáles son sus niveles de azúcar en la sangre a lo largo del tiempo. No es bueno que esos números suban mucho. Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden causarle daño al corazón, los vasos sanguíneos, los riñones, los pies y los ojos.

¿Cuál es el nivel ideal de la prueba A1C?
El nivel ideal para la mayoría de las personas con diabetes es menos de 7. Podría ser diferente para usted. Pregunte cuál debería ser el suyo.
La presión arterial

¿Qué es la presión arterial?
La presión arterial es la fuerza con la que la sangre empuja contra la pared de los vasos sanguíneos.
Por qué es importante?
Si la presión arterial está muy alta, el corazón tiene que trabajar demasiado. Esto puede causar un ataque al corazón o al cerebro y lesionarle los riñones y los ojos

¿Cuál es el nivel ideal de la presión arterial?
El nivel ideal para la mayoría de las personas con diabetes es menos de 140/90. Podría ser diferente para usted. Pregunte cuál debería ser el suyo.
El colesterol

¿Qué es el colesterol?
Hay dos tipos de colesterol en la sangre: LDL y HDL. El colesterol LDL o “malo” puede acumularse en los vasos sanguíneos y taparlos. Esto puede causar un ataque al corazón o al cerebro. El colesterol HDL o “bueno” ayuda a sacar el colesterol “malo” de los vasos sanguíneos.

¿Cuáles son los niveles ideales para el LDL y el HDL?
Pregunte en cuánto debería tener el colesterol. Su nivel ideal podría ser diferente al de otras personas. Si tiene más de 40 años de edad, tal vez tenga que tomar algún medicamento de estatina para la salud del corazón.

Medidas Que Usted Puede Tomar
Pregúntele a su equipo de cuidados de la salud:
Cuál es su nivel de azúcar en la sangre (A1C), presión arterial y colesterol y cuáles deberían ser sus niveles. Sus niveles ideales dependerán de cuánto tiempo ha tenido diabetes, de otros problemas de salud y de qué tan difícil es controlar su diabetes.

Qué puede hacer para lograr estos resultados ideales.
Escriba sus resultados en la tarjeta de registro que se encuentra al final de este folleto para seguir su progreso.

PASO 3: Aprenda a vivir con la diabetes.
Es normal sentirse agobiado, triste o enojado cuando se tiene diabetes. Tal vez usted sepa las medidas que tiene que tomar para mantenerse sano, pero se le hace difícil seguir el plan por mucho tiempo. Esta sección tiene consejos sobre cómo hacerle frente a la diabetes y cómo alimentarse bien y mantenerse activo.

Hágale frente a la diabetes.
El estrés puede incrementar su nivel de azúcar en la sangre. Aprenda diferentes maneras de reducir el estrés. Haga respiraciones profundas, jardinería, camine, medite, distráigase con un pasatiempo favorito o escuche su música preferida.
Si se siente deprimido, pida ayuda. Tal vez un consejero de salud mental, un grupo de apoyo, líder de su comunidad religiosa, amigo o familiar que escuche sus preocupaciones le ayude a sentirse mejor.
Con la ayuda de su equipo de cuidados de la salud, haga un plan de alimentación para la diabetes.
Escoja alimentos bajos en calorías, grasas saturadas, grasas trans, azúcar y sal.
Consuma alimentos con más fibra, como cereales, panes, galletas, arroz o pasta integrales.
Escoja alimentos como frutas, vegetales, granos, panes y cereales integrales, y leche y quesos sin grasa o bajos en grasa.
Tome agua en lugar de jugos o sodas regulares.
Cuando se sirva, llene la mitad del plato con frutas y vegetales, una cuarta parte del plato con un proteína baja en grasa como frijoles, o pollo o pavo sin el pellejo, y la otra cuarta parte del plato con un cereal integral, como arroz o pasta integral.
Aliméntese bien.
Plato de comida que consiste de pollo, naranja, arroz, y espinaca Manténgase activo.
Póngase la meta de ser más activo la mayoría de los días de la semana. Empiece despacio caminando por 10 minutos, 3 veces al día.
Dos veces a la semana, trabaje para aumentar su fuerza muscular. Use bandas para ejercicios de resistencia, haga yoga, trabaje duro en el jardín (haciendo huecos y sembrando con herramientas) o haga flexiones de pecho.
Mantenga o logre un peso saludable usando su plan de alimentación y haciendo más ejercicio.
lo que debe hacer todos los días.
Tome sus medicamentos para la diabetes y para otros problemas de salud aun cuando se sienta bien. Pregúntele a su médico si debería tomar aspirina para prevenir un ataque al corazón o al cerebro. Avísele a su médico si no tiene dinero para comprarse los medicamentos o si está sintiendo algún efecto secundario al tomarlos.
Examínese los pies todos los días para ver si tienen cortes, ampollas, manchas rojas o inflamación. Llame de inmediato a su médico si tiene alguna llaga que no cicatriza.
Lávese los dientes y use hilo dental todos los días para mantener sanos los dientes, la boca y las encías.
Deje de fumar. Pida ayuda para hacerlo. Lleve un registro de su nivel de azúcar en la sangre. Tal vez deba medírsela más de una vez al día. Use la tarjeta al final de este folleto para llevar un registro de sus niveles de azúcar en la sangre. No se olvide de enseñarle esta tarjeta a su equipo de cuidados de la salud.
Mídase la presión arterial si el médico se lo indica, y mantenga un registro.
Hable con su equipo de cuidados de la salud.
Consulte con su médico si tiene alguna pregunta acerca de su diabetes.
Infórmele de cualquier cambio en su salud.

Medidas Que Usted Puede Tomar
Pida un plan de alimentación saludable.
Pregunte sobre diferentes maneras para mantenerse más activo.
Pregunte cómo y cuándo debe medirse el nivel de azúcar en la sangre y cómo usar los resultados para controlar su diabetes.
Use estos consejos como guía para su autocontrol.
Cada vez que tenga una cita con su equipo de cuidados de la salud, déjeles saber si su plan de autocontrol le está dando buenos resultados.

PASO 4: Obtenga los cuidados médicos de rutina para mantenerse sano.
Visite a su equipo de cuidados de la salud por lo menos dos veces al año para encontrar y tratar los problemas a tiempo.
Asegúrese de que en cada visita médica le hagan:
un chequeo de la presión arterial
un chequeo de los pies
un chequeo del peso
una revisión de su plan de autocontrol

Dos veces al año hágase:
la prueba A1C. Quizás tenga que hacerse la prueba más a menudo si su resultado es de más de 7.
Una vez al año, asegúrese de que le hagan:
la prueba para medir el colesterol
un examen completo de los pies
un chequeo dental para ver cómo están los dientes y las encías
un examen completo de los ojos (con dilatación de las pupilas) para ver si tiene algún problema
poner la vacuna contra la gripe o la influenza
exámenes de sangre y de orina para ver si tiene algún problema con los riñones

Por lo menos una vez, hágase poner:
la vacuna contra la pulmonía (neumonía)
la vacuna contra la hepatitis B

Medicare y la diabetes
Si usted tiene Medicare, averigüe cómo es la cobertura de su plan para el cuidado de la diabetes. Medicare cubre parte del costo de:
educación sobre la diabetes
suministros para la diabetes
medicamentos para la diabetes
consultas con un dietista o nutricionista
zapatos especiales, si los necesita

Medidas Que Usted Puede Tomar
Pregúntele a su equipo de cuidados de la salud sobre éstos y otros exámenes que pueda necesitar.
Pregunte qué significan los resultados.
Anote la fecha y la hora de su próxima visita médica.
Use la tarjeta al final de este folleto para mantener un registro de sus cuidados para la diabetes.
Si tiene Medicare, revise su plan.

Cosas que debe recordar:
Usted es el miembro más importante de su equipo de cuidados de la salud.
Siga los cuatro pasos en este folleto que le ayudarán a entender cómo controlar su diabetes.
Aprenda cómo lograr sus resultados ideales o metas para los factores clave de la diabetes.
Pida ayuda a su equipo de cuidados de la salud.
Registro de mis cuidados para la diabetes
Cómo usar este registro.
Lea primero las barras horizontales que están sombreadas. Éstas le indican:
el nombre del examen o chequeo
con qué frecuencia debe hacerse el examen o chequeo
cuál es su resultado ideal para el azúcar en la sangre (la prueba A1C), la presión arterial y el colesterol
Luego, debajo anote la fecha y los resultados de cada examen o chequeo que le hagan. Lleve esta tarjeta a las visitas médicas y muéstresela a su equipo de cuidados de la salud. Hable sobre sus resultados ideales y si los está logrando.
Azúcar en la sangre (A1C) –
Por lo menos dos veces al año 
Mi meta:  Fecha  Resultado 
Presión arterial – En cada visita médica 
Mi meta:  Fecha  Resultado 
Colesterol – Una vez al año  
Mi meta  Fecha  Resultado 

Registro de mis cuidados para la diabetes.
Cómo usar este registro.
Use esta página para anotar la fecha y los resultados de cada prueba, examen o vacuna.
En cada visita, Fecha y Resultado

Chequeo de los pies
   
Revisión del plan de autocontrol

Chequeo del peso
      
Revisión de los medicamentos
    
Una vez al año, Fecha y Resultado

Examen dental  

Examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas   

Examen completo de los pies      

Flu shot    

Vacuna contra la gripe o influenza      
Por lo menos una vez, Fecha y Resultado
Vacuna contra la pulmonía (neumonía)        
Vacuna contra la hepatitis B       

Autocontrol del nivel de azúcar en la sangre
Cómo usar esta tarjeta.
Esta tarjeta tiene tres secciones. Cada sección le indica cuándo chequearse el azúcar en la sangre: antes de cada comida, 1 a 2 horas después de las comidas y a la hora de acostarse. Cada vez que se chequee el azúcar en la sangre anote la fecha, la hora y los resultados. Lleve esta tarjeta a las citas médicas y muéstresela a su equipo de cuidados de la salud. Hable sobre sus resultados ideales y si los está logrando.
Mi nivel de azúcar en la sangre antes de las comidas: Fecha   Hora 
El resultado ideal generalmente es de 70 a 130 *
Mi meta:
Mi nivel de azúcar en la sangre de 1 a 2 horas después de las comidas:
El resultado ideal generalmente es de menos de 180 *
Mi meta:
Mi nivel de azúcar en la sangre a la hora de acostarme:
El resultado ideal generalmente es de 110 a 150 *
Mi meta:
*Su nivel ideal de azúcar en la sangre podría ser diferente si es una persona mayor (si tiene más de 65 años de edad) y ha tenido diabetes por mucho tiempo. Podría ser diferente si ha tenido otros problemas de salud como alguna enfermedad del corazón o si su nivel de azúcar en la sangre se le baja a menudo.
Nota: El contenido de esta publicación es proporcionado como un servicio del Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK, por sus siglas en inglés), parte de los Institutos Nacionales de la Salud (NIH, por sus siglas en inglés). NIDDK traduce y comparte los resultados de sus investigaciones a través de sus propios centros de información y sus programas de educación para incrementar el conocimiento de salud y las enfermedades entre pacientes, profesionales de la salud y el público en general. Las publicaciones producidas por NIDDK son cuidadosamente revisadas por los científicos del NIDDK y otros expertos.
NIDDK recomienda al público compartir esta información libremente.
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sábado, 3 de agosto de 2019

“Cardo Mariano o Cardo Santo” La Reina de las hierbas para CURAR la diabetes


Propiedades del Cardo Mariano o Cardo Santo.
Familia: Compuestas Tubulifloras, Asteraceae (Asteráceas).
Otros nombres: Cardo bendito, centáurea bendita, Card Sant, cardot sant, txori bedarr, txiri kardu, María ren kardu,txori belarr, txanparr lora, cardo-Santo.
Nombres comunes en otros países o idiomas: mariendistel. frauendistel (alemán); arzola, arzolla, bedega, cardo borriquero, cardo burral, cardo de burro, cardo cabrero, cardo de María, cardo de Santa María, cardo lechal, cardo lechero, cardo manchado, cardo mariano, cardo pinto, mariana (España); chardon Marie (francés); marian thistle, milk thistle. St. Mary's thistle (inglés); titímalo (México); cardo de Santa María, cardo leiteiro, cardo de Nossa Senhora, cardo (de) Santa María (Portugal); cardo asnal, cardo mariano (Argentina)
Origen y otros aspectos: planta originaría de Europa mediterránea y suroriental. África septentrional y Asia occidental, donde crece en terrenos abiertos y veras de caminos. Desde la antigüedad era recomendada como medicinal por Dioscórides, Plinio y Teofrasto.
Nombre conservado de familia: Compositae (Compuestas).
Nombre científico: Silybum marianum (L.) Gaertner.
Sinónimo: Carduus marianus L.
Descripción: Hierba anual parecida a los cardos típicos, originarios de las Indias.
Se ha dado al cardo santo el pomposo título de bendito a causa de las virtudes singulares que posee para combatir numerosas enfermedades.
El botánico Trago cuenta que este cardo fue importado de la India en el siglo XV   para curar las jaquecas del emperador Federico III de Alemania. Los médicos de este soberano, queriendo lisonjearle, usaron esta planta en muchas enfermedades, observando asombrados   que conseguían resultados muy beneficiosos.
Tiene el cardo santo un tallo erguido, velloso, pentangular, con franjas; hojas verdes pálido, largas lobutadas, con el borde recubierto de espinas; flores amarillas (abril- junio) que se encuentran dentro de un embudo de hojas y suelen llevar brácteas espinosas.
Olor débil, poco agradable, que desaparece al secarse; sabor muy amargo.
Virtudes: Desde muy antiguo el cardo santo se ha empleado para curar numerosas enfermedades. Muchos botánicos le han considerado refugio contra los males,” panacea de los padres de familia, tesoro de los pobres “.
Como todos los cardos, las virtudes del” santo” son febrífugas, diuréticas y digestivas. Estimula el apetito, y es bueno en los trastornos estomacales. Pero además es vermífugo y hemostático. Resulta excelente en baños de asiento, para las hemorroides, y buen desinfectante y cicatrizante de llagas y cortaduras.
Sin embargo, su mayor virtud es la de combatir con éxito las calenturas intermitentes, así como la de estimular la secreción de jugos gástricos e incrementar la producción de bilis y facilitar su flujo.
Contiene también: principios amargos, taninos, mucílagos, histaminas, tiramina, betaína, trimethylglycina, ácidos grasos insaturados (oleico, palmítico y linoleico) y vitaminas.
También es eficaz en los trastornos cardíacos y hepáticos.
Este cardillo enano, pues no crece más de medio metro, se cría en la Europa mediterránea, hasta los 1.000 metros.
Crece en los ribazos y entre pinares, en los campos abandonados, olivares, viñedos, etc. acá y allá, en la mayor parte de la Península Ibérica: pero sin ser frecuente en ninguna comarca. Igualmente se cultiva para ornamentación.
Hay hasta 40 especies o más de cardos. El cardo santo se reproduce por semilla y división de4 mata. Requiere clima templado y un suelo poroso.
El cardo santo se puede confundir con el cárcamo, al que se asemeja mucho; pero el cárcamo tiene jugo rojo, sus hojas blandas y espinosas son más pequeñas y sus flores doradas.
La planta, recogida en capullos, debe reunirse en ramos que se suspenden en cuerdas, al abrigo del polvo.
Partes utilizadas: Tallos descortezados (al comienzo de la floración), hojas y sumidades floridas. Séquense a la sombra.
Componentes activos: Alcohol cerílico, principio amargo, aceite esencial, tanino, sales minerales, mucílago, vitamina B, los frutos contienen cerca del 30 % de aceite, en el que predominan los ácidos no saturados, principalmente el oleico.
Propiedades: Tónico, febrífugo, hepático, antiséptico, digestivo, diurético, vermífugo, hemostático, desinfectante.
Véase: Digestión, fiebre, heridas, convalecencia, apetito, vesícula, hígado, corazón.
Propiedades del Cardo Santo para la Salud y la Cocina
Para la Salud
Advirtamos que todas las preparaciones de esta planta son amargas y difíciles de beber. La más aceptable es la confeccionada con vino, de la que, como aperitivo se puede tomar un vaso antes de cada comida.
No se olviden que bastan 10 a 30 centigramos, de este cardo para provocar un vómito. Conviene pues no sobrepasar las dosis indicadas.
Cocimiento. Febrífugo y diurético. Hervir 10-15 gm de cardo santo seco en 200 gm de agua durante 20 minutos por lo menos. Colar endulzar y tomar 2 tazas al día.  (Este es uno de los remedios más antiguos que se conocen contra la fiebre).
Infusión. Digestiva y aperitiva. Poner 5 gm de sumidades floridas de cardo santo y dejarlas macerar en una taza de agua. Colar y tomar una taza antes de las comidas, cada vez que se observe que se tienen digestiones difíciles.
Vino. Como aperitivo y para combatir la inapetencia. En un litro de Jerez o de buen vino blanco generoso, echar 30- 60 gm de la planta (es decir, tallo, hojas y cabezuelas). Se tiene en maceración 9 días, removiendo el recipiente todos los días, y luego se cuela el vino. Tomar un vasito de este vino antes de las dos comidas principales.
Para la Cocina
El cardo santo o bendito entra en la preparación de vermuts, aperitivos y digestivos.
Otros usos
También se viene utilizando como planta ornamental, en la composición de conjuntos florales.

Decocción o cocimiento. Cocción. Líquido cocido con la planta, llamado también tisana.
Usar con prudencia

Hierbas que curan la diabetes tipo 2


la naturaleza nos ofrece algunas plantas medicinales que pueden frenar y curar la diabetes.
¿CÓMO PREVENIR LA DIABETES DE FORMA NATURAL?
Conoce a tus aliados naturales para prevenir y curar la diabetes.
1. ARÁNDANO
Contiene antocianinas, que elevan las concentraciones intracelulares de vitamina C, actúan como antioxidantes, estabilizan las membranas celulares y mejoran la circulación en la retina. Puedes usar también la decocción de las hojas o un suplemento.
Los arándanos son potentes aliados contra otras dolencias como la artritis y ayudan a prevenir enfermedades circulatorias.
2. GINKGO
El ginkgo ha sido usado durante siglos en la medicina tradicional china por sus propiedades terapéuticas.
Posee glucósidos flavonoides y lactonas de terpenos, que estabilizan las membranas celulares y mejoran la función vascular. Se indica en la claudicación intermitente y la vasculopatía periférica.
3. CANELA
El extracto mejora el metabolismo de la glucosa y la liberación de insulina. Es beneficiosa para controlar la glucemia. Además, el efecto termogénico de la canela contribuye a poner a punto tus defensas.
4. GLUCOMANANO
Esta fibra ayuda a regular el peso y el colesterol, pero también reduce la glucemia en personas diabéticas. El que se comercializa como suplemento se obtiene del konjac, un tubérculo asiático.
5. FENOGRECO O ALHOLVA
La fibra soluble de la semilla ralentiza el vaciamiento gástrico y la absorción de la glucosa. También mejora la liberación de insulina.
6. GIMNENA
Esta planta ayurvédica reduce los niveles de glucosa, aumenta la secreción y acción de la insulina y regenera las células beta del páncreas. Puede alterar el gusto.
7. CROMO (Levadura de Cerveza)
Este oligoelemento mejora la eficacia de la insulina y es un factor de tolerancia a la glucosa. Se puede tomar levadura de cerveza enriquecida (una cucharada al día).
8. PIEL DE UVA
La piel de uva podría ayudar a controlar la glucosa sanguínea en la diabetes. En un estudio de laboratorio, el extracto disminuyó su concentración en ratas diabéticas en seis semanas.
Su procianidina reduce, además, el metabolismo de la glucosa. Sus fitoquímicos contribuyen al metabolismo de la glucosa y estimulan el páncreas, lo que hace de las uvas un aliado muy potente contra la diabetes.
9. ESTEVIA
El más tradicional sin dudas es el de endulzar, pero no es el único, ya que se ha comprobado mediante diversos estudios que la Stevia posee propiedades que van más allá de la de edulcorar y puede ser muy beneficiosa para la salud, además de no engordar y de que sus glúcidos, al no ser metabolizados, se excretan mediante la orina y no son bio-acumulativos.
El consumo habitual de Stevia como sustituto de los azúcares, además de ser ideal para los diabéticos que gusten de tomar cosas dulces, se sabe que estabiliza los niveles de glucosa en sangre (desalentando su absorción), promueve la producción natural de insulina a nivel pancreático y aumenta la resistencia de dicha sustancia.

domingo, 14 de julio de 2019

Explicación de los 7 secretos del éxito y los 7 principios herméticos


pendulo

«Si sembramos lechugas no podemos recoger tomates, va contra las leyes de la naturaleza. Si con nuestros pensamientos, nuestros sentimientos, nuestras acciones y nuestra palabra sembramos negatividad, no podemos recoger una vida positiva, feliz y armoniosa, va contra las leyes de la naturaleza, así de simple y así de exacto»
Video: https://youtu.be/YI2UCIJTe9A
Hace unos meses la lectora Violeta Llama nos informó en este artículo de un libro que le había cautivado por su «claridad, alta vibración y positividad» y porque traduce antiguas leyes espirituales de forma comprensible en nuestro tiempo. Se trataba de «7 Secretos del Éxito» de Manuel Esteban Bernabé Cañadas publicado por Editorial Kier.
Y ahora, El Lector Alternativo Opina recibe un regalo de lujo porque el propio autor del libro nos envía un RESUMEN de las leyes que habíamos citado.
Estos son lo 7 secretos del éxito y los 7 principios herméticos explicados en el siglo XXI:

INTRODUCCIÓN

El universo, la vida, la naturaleza, o como deseemos calificarlo, tiene un orden, unas leyes o principios, que se conozcan o no, siempre van a estar presente, siempre van a estar en perfecto funcionamiento. Seamos quien seamos, vivamos donde vivamos, tengamos lo que tengamos, ocupemos la posición social que ocupemos, siempre van a actuar en nuestro favor o en nuestra contra, según actuemos correctamente o contrario a ellas.
Estas leyes son lo que se conoce a lo largo de la historia como “Las 7 Leyes Universales”. Cuando se actúa a favor de ellas nos va la vida bien, las situaciones positivas se nos suceden con facilidad, la vida parece que se nos ha simplificado como por arte de magia, y es cuando decimos que somos felices, por su parte cuando actuamos en contra de ellas tenemos el sentimiento de infelicidad, de angustia, de estancamiento que no nos permite avanzar, sentimos miedo ante cualquier reto u objetivo, sentimos el día a día como un profundo pesar, y no encontramos un resquicio de luz.
Es en este momento cuando sentimos que somos infelices, y sufrimos, y nos regodeamos, una y otra vez, en el sufrimiento, lo pregonamos a boca llena ya que nos sentimos atrapados en una espiral de sentimientos negativos y de infortunios, que por supuesto nos hacen mal.
Para ir a favor de estas leyes hay que conocerlas, y este es el objetivo de estas palabras. Este conocimiento es el que nos hará libre, no nos sentiremos más víctimas de nuestro destino, seremos nosotros quien creemos conscientemente nuestra vida, tomaremos nosotros el timón. El fundamento de toda ciencia está en los principios sobre los que se basa, con este conocimiento puedes conocer los principios del funcionamiento sobre como se crea tu vida.
El fundamento de esta enseñanza, no es crear ninguna doctrina, ni ningún tratado, el fundamento de esta ciencia es que seamos felices, que consigamos todo lo que nos propongamos en la vida, y que rechacemos el sufrimiento que por FALTA DE CONOCIMIENTO, nuestra mente ha estado aceptando.
Por ejemplo, si yo se que sentarme en la silla desde la que estoy escribiendo este artículo me causa dolor, o dejo de sentarme en ella, o simplemente la sustituyo, pero previamente he tenido que saber que me causa dolor, si no lo se, sigo sentándome en ella, y sigo teniendo dolor, pues lo mismo ocurre con nuestra vida, si no sabemos que nuestra forma de pensar, sentir, hablar y actuar de forma negativa nos causa sufrimiento en nuestra vida diaria, lo seguiremos haciendo sin más.
Este conocimiento es eminentemente práctico, para que puedas conocerlo, tienes que practicarlo, y cuando lo practiques serás libre, por que habrás comprobado por ti, el funcionamiento de la verdad de tu vida, habrás comprobado el placer de construir tu vida en función a tu felicidad, si no prácticas por ti este conocimiento, de nada te servirá conocerlo.
Antes de comenzar cualquier profesión las personas tenemos que formarnos, pero en cambio para desarrollar nuestro oficio más importante que es VIVIR y ser feliz, no recibimos instrucciones, no tenemos un manual de conducta, nos desenvolvemos por la vida, sin ni tan siquiera saber que leyes rigen nuestro mundo físico, y es por este motivo por el que algunas vidas transcurren en la salud, la belleza, la opulencia, la armonía… Y en cambio otras se desarrollan en la desgracia, la desarmonía, el infortunio, la miseria…
Por eso ya te dije que sufrimos por falta de conocimiento, por falta de consciencia, por ignorancia, por no saber que nuestra forma de sentir, pensar, actuar y hablar en el mundo puede ir en nuestra contra, por muy bien que nos creamos nosotros que lo estamos haciendo. Y por tanto al ir en contra de estas leyes se nos crean situaciones que en la sociedad pasaremos a llamar “problemas”, y serán la CAUSA de el EFECTO que es la infelicidad, o el sufrimiento en nuestra vida.
Estos principios fueron revelados allá por el año 2000 A.C. por Hermes también conocido “El Mensajero de los Dioses” y recibe los nombres de “Mercurio”, “Toth”, y “Trismegisto”, que quiere decir “Tres Veces Grande”. En muchos estudios a estas leyes, se les denominan “Leyes Herméticas” pero esto es un error porque no son creadas por él, son leyes naturales, lo que Hermes hizo fue observarlas y redactarlas.
Este conjunto de enseñanzas fueron agrupadas por un conjunto de personas autodenominadas “Tres Iniciados” en un libro llamado “El Kybalión”.
El concepto “Hermético” tiene el significado de “cerrado”, “impenetrable”, “guardado de forma secreta a la humanidad”, y así ha sido, este conocimiento ha estado oculto, pero en esta nueva Era el Maestro Saint Germain nos enseña a decir: “No hay nada oculto que no me sea revelado”, por eso este conocimiento llega a nosotros, por que estamos en la Era de aprender el conocimiento hacía la sabiduría, que nos llevará hacia nuestra felicidad, es por todo esto por lo que he llamado al artículo “7 Secretos del éxito”, ya que son 7 leyes, y han estado guardadas de forma secreta durante miles de años.

A lo largo de la historia de la humanidad las personas más adelantadas a su tiempo, siempre han tenido conocimiento de la existencia de estas leyes, de muchas formas se ha escrito sobre ellas, NADA ESTOY INVENTADO YO. Todo lo referente a estas Leyes Universales ya es conocido, ya que siempre han existido y siempre existirán, lo único que ha ocurrido es que la inmensa mayoría de la población vive ignorante a la existencia de estos principios o leyes, y eso les causa mal.
Desde que se ha comenzado la Nueva Era de la sabiduría, ya millones de personas, en todos los lugares del planeta, se han beneficiado del conocimiento de estas leyes, y este es el objetivo de estas palabras, que lleguen a tu vida, al igual que llegaron a la mía, ya que a lo largo de este conocimiento, puedes encontrar las respuestas del por qué atraes cosas negativas. Encontrarás las claves de por qué tienes lo que NO quieres. Nada se mueve en TU VIDA sin la actuación de estas leyes.
Las leyes de la vida son Siete y actúan como un todo, en una unidad, no se pueden entender estas leyes de forma separada. Lo importante de esta enseñanza es que asimiles el funcionamiento de estos 7 principios, y los lleves a la práctica en tu vida diaria, los compruebes por ti, y te demostrarás que la vida se te alivia enormemente y vas poco a poco abandonando el sufrimiento, y cuando lo hayas comprobado te darás cuenta que eres feliz, ya que estas leyes actúan inexorablemente, las conozcas o no, da igual quién seas, donde vivas, que posición social ocupes…Todo eso da igual… Ir contra de ellas nos va a causar lo que llamamos “problemas” y por tanto el sufrimiento.
Es como la ley de la gravedad, la conozcas o no, si tiras un objeto al aire, caerá por su propio peso, da igual que conozcas como funciona o no, siempre va a estar en perfecta actuación, pues exactamente igual ocurre con estas leyes, si las conoces y actúas a su favor, la vida te irá bien, si por el contrario, por FALTA DE CONOCIMIENTO, actúas en su contra, te sucederán situación que probablemente no  hayas deseado.
Las 7 leyes responden estrictamente a nuestros pensamientos, a nuestros sentimientos, a nuestras acciones y a nuestra palabra. No importa quien seamos, que es lo que hagamos en la vida, o en que país habitemos, los principios responden a nuestras creencias. Los principios actúan igual para toda la humanidad. Sólo responden a nuestras creencias, sean las que sean.
Sintámonos prósperos o prósperas, y seremos prósperos o prósperas. Sintámonos afortunados o afortunadas, y seremos afortunados o afortunadas. Sintámonos bellos o bellas, y seremos bellos o bellas, al igual que si estamos centrados en el sufrimiento, eso es lo que vamos a tener en nuestra vida. Nosotros decidimos que es lo que queremos sentir, que es lo queremos pensar. Nosotros somos quien decidimos nuestros pensamientos, y nuestros sentimientos.
Nuestro camino correcto como ser humano es mantener los pensamientos que nos hacen feliz. Olvidémonos de los pensamientos que nos hacen sentir mal, mañana de nuevo nos harán sentirnos mal. Cuando sabemos lo que realmente queremos, y lo convertimos en nuestro principal pensamiento, y conseguimos incluirle sentimientos, lo atraemos a nuestra vida, pero lo importante de esto es que no me creas a mí, sino que lo compruebes tú en tu vida.

LAS 7 LEYES UNIVERSALES

1. LEY DE CAUSA Y EFECTO

Esta ley es a la que le debemos prestar más atención, y la que mejor debemos asimilar, ya que es de ella de donde van a desprenderse las demás leyes y casi toda nuestra vida. Esta ley nos dice “Toda Causa tiene su efecto, todo efecto tiene su causa”, y también se conoce como Acción- Reacción, o Boomerang.
No hay efecto sin causa, al igual que no hay estímulo sin respuesta. Este principio se estudia junto con el principio de mentalismo, ya que el EFECTO de ser infeliz, tiene su CAUSA en pensar y sentir negativamente. Esta ley también dice que todo lo que hagamos a los demás, ya sea bueno o malo, nos será devuelto, de ahí que también se llame el efecto boomerang.
Lo importante de este conocimiento es que cambiemos las CAUSAS que están provocando las situaciones infelices que no queremos en nuestra vida. Al cambiar las CAUSAS conseguiremos tener el EFECTO deseado que es nuestra Felicidad, y las CAUSAS se cambian a través de los pensamientos, los sentimientos, las acciones y la palabra positiva.
Einstein decía “si quieres resultados distintos, no hagas lo mismo”, pues hagamos nosotros justamente eso, si estamos enfocados en la negatividad de nuestra vida, cambiemos el polo y centrémonos en lo positivo de nuestra vida, si pensamos sobre nuestro futuro y eso nos hace tener sentimientos de miedo o sufrimiento, no hagamos lo mismo, pensemos nuestro futuro de forma positiva, pensemos que todo nos va salir bien, y eso nos causará un sentimiento de tranquilidad, armonía, paz…
Lo que ocurre es que en la sociedad estamos muy acostumbrados a pensar sobre nuestro futuro de forma negativa, y es justamente eso lo que estamos atrayendo, y cuando se produce el efecto en el mundo físico y se manifiesta lo que no queríamos, entonce decimos “lo sabía”, y es cuando a boca llena decimos que tenemos muy mala suerte.
Toda Causa tiene su Efecto. Todo Efecto tiene su Causa. Todo en el universo está creado por una causa, nada ha nacido de la nada. Todo tiene su causa en el universo, absolutamente todo. Para yo publicar este artículo he tenido que generar la causa de escribirlo, para que haya llegado a tu vida, has tenido que generar tú la causa de querer leerlo. Todo lo que te sucede en el presente es lo que has creado en el pasado, y todo lo que estás creando en el presente, es lo que te sucederá en el futuro.
Para que un médico sea médico, ha tenido que generar la causa de estudiar medicina. Para que nos multen con el coche hemos tenido que originar la causa de cometer una infracción. Para que crezca un árbol en nuestro jardín, hemos tenido que generar la causa de plantarlo. Para tener amor en su sentido más amplio hemos tenido que generar la causa de dar amor. Para ser feliz, hemos tenido que generar la causa de una correcta aplicación de los Siete principios que rigen el universo…Así con todas y cada de las facetas de tu vida.
Nada surge de la nada, al igual que ninguna de las personas que habitamos el mundo hemos surgido de la nada. Cuando conozcas todos los principios que rigen el universo, comprobarás que todas las apariencias de problemas son responsabilidad NUESTRA, únicamente NUESTRA. Tu falta de dinero, tu falta de amor, tu soledad, tus apariencias de problemas con tu jefe, tus apariencias de problemas con tu pareja…
Todo, absolutamente todo está en nuestra mente, y lo hemos creado nosotros, por mucho que en estos momentos tu mente te diga que eso no es posible, que tu no creaste esto o lo otro, pero esta reacción es lógica, tu mente lleva toda la vida actuando de una manera, y ahora necesita un tiempo para asimilar, que la responsabilidad es NUESTRA de nadie más, lo que ocurre es que es muy común echarle la culpa de nuestra infelicidad o sufrimiento a otras personas, al país, al vecino, al jefe, a la pareja, etc.

2. LEY DE MENTALISMO

Esta ley nos dice “Todo es mente”. Por todas las personas es conocido el poder mental, y este principio intenta explicar que “Lo que tú piensas se manifiesta”. Todas las personas trabajamos con un poder ilimitado, pero este poder NO se conoce en la sociedad. Tenemos en un solo día alrededor de unos 60.000 pensamientos, y en gran medida suelen ser pensamientos de miedo, ira, envidia, tristeza, etc. Pensamientos que van a provocar que tengamos sentimientos negativos.
No se sabe que todas las personas tenemos libre albedrío, y esto no es hacer lo que queramos, el libre albedrío es la posibilidad de pensar positivo o pensar negativo, en cada situación, en cada momento, de nuestra vida. Y este pensamiento es el que va a crear nuestra vida, pero no es el pensamiento en solitario, no pensamos que estamos en Asia y ya estamos en Asia, sino que es la unión del pensamiento y el sentimiento la que crea nuestra vida.
Y en la mayoría de los casos en la humanidad, se siente que la vida es mala, que no hay trabajo, que no hay dinero, que tenemos mala suerte… Cuando nada de eso es cierto, la suerte no existe, solo existe nuestra forma de pensar positiva o negativamente, la vida únicamente está funcionando perfectamente, nos está dando lo que tenemos en nuestra mente, si piensas y sientes que todo te sale mal, siento decirte que eso es lo que tendrás en tu vida.
Por eso si quieres cambiar tu vida tienes que RENOVAR  tu mente, pero esto no es nuevo, se ha sabido siempre: “Sois transformados por la renovación de vuestra mente” (Romanos 12; 2), de  ahí que la física cuántica afirme que “todo se crea de un pensamiento previo”.
Este principio se relaciona directamente con el principio de CAUSA y EFECTO, ya que nuestros pensamientos y nuestros sentimientos van a ser la CAUSA del EFECTO que es nuestra vida. Si sembramos tomates no podemos recoger lechugas, así es como actúa la naturaleza, pues lo mismo ocurre con nuestra vida, si nosotros en nuestra vida  sembramos pensamientos y sentimientos negativos de manera constante, no podemos pretender recoger FELICIDAD.
La Física Cuántica nos afirma que TODO en el universo pasa antes por un pensamiento previo,por eso el coche que tenemos hoy, el trabajo que tenemos hoy, la pareja que tenemos, la casa que tenemos, etc. Todo lo hemos creado antes con nuestra mente. Todo lo que llega a nuestra vida es por que nosotros lo hemos atraído previamente con nuestra mente, o porque hemos ido en contra de las leyes que rigen NUESTRA VIDA.
Siento decirte que las situaciones que tenemos en nuestra vida  que NO QUEREMOS también las hemos atraído nosotros con nuestra forma de pensar, sentir, actuar y hablar. Digo hablar porque la palabra es darle voz a nuestros pensamientos, y constantemente hablamos de forma negativa, ya que es lo más común,  aunque nuestro ego ahora no lo quiera reconocer, pero sólo hay que escuchar una conversación diaria para comprobar nuestra forma negativa de hablar. Recuerda siempre, la naturaleza no ha fallado, ni fallará jamás. La naturaleza es perfecta, exacto y preciso Y NOS DEVUELVE JUSTO LO QUE HEMOS CREADO MENTALMENTE.
Para algunas personas la vida es extraordinaria, se sienten felices. Para otras personas la vida es sufrimiento, lucha, esfuerzo, calamidad, etc. La gran diferencia entre ellas está en su mente. En su manera de pensar, de sentir, de actuar y de hablar. Piensa positivo y tendrás una vida positiva. Piensa negativo y la naturaleza te devolverá una vida negativa. Así de exacto. Así de preciso. Tenemos libre albedrío para elegir como pensar en cada momento. El universo no se mete si pensamos y sentimos positivo, o pensamos y sentimos negativo. El universo sólo nos devuelve las semillas que pongamos en cada área de nuestra vida. El universo no va a hacer nada por nosotros. Todo tenemos que construirlo previamente nosotros en nuestra mente, por eso tenemos Libre albedrío de hacer con nuestra mente, con nuestros sentimientos, y por tanto con NUESTRA VIDA, lo que queramos.

3. PRINCIPIO DE VIBRACIÓN

Esta ley nos dice “Todo vibra”. Si vemos la naturaleza a través de los ojos de un microscopio nos daremos cuenta que está compuesto por millones de átomos, que a su vez están compuesto por millones de partículas que están en continuo movimiento. Todo está vibrando, todo está evolucionando pero no lo vemos, es como el cabello o las uñas, no lo vemos crecer, pero está en continuo movimiento. Todo en la vida tiene una vibración, positiva o negativa, que generará CAUSAS y EFECTOS positivos o negativos. Este principio esta relacionado con la premisa científica “Lo semejante a lo semejante”.
El científico Albert Einstein demostró a la física mundial que todo en el universo es energía, incluido los seres humanos. Por tanto, todo en el universo vibra. Si nosotros, a través de nuestros pensamientos, sentimientos, acciones y palabra tenemos una vibración positiva, atraeremos situaciones positivas, porque la ciencia nos dice que lo semejante atrae a lo semejante, en cambio si continuamente estamos con vibraciones negativas atraeremos por el mismo principio científico situaciones negativas.
Esta es la explicación de aquellos días en los que decimos y sentimos que nos despertamos mal y ya nos sale todo mal a lo largo del día: se nos derrama el café, se nos estropea el coche, nos peleamos con el jefe, etc, Esta espiral la podríamos haber cortado si decidimos NO ACEPTAR esos pensamientos y sentimientos de negatividad en nuestra vida, y los sustituimos con firmeza inmediatamente en ese momento por pensamientos y sentimientos positivos, como puede ser la gratitud, dar las gracias por cosas que valoremos de nuestra vida
Nuestra forma de hablar, nuestros pensamientos, nuestros sentimientos emiten una frecuencia al universo. Los estados de ánimo emiten vibraciones al universo. Y ahora te pregunto ¿Cuál cree que es la vibración que más se repite en tu estado de ánimo? Y recuerda, Lo semejante atrae a lo semejante.
Si tus pensamientos, y tus sentimientos, emiten constantemente frecuencias negativas. ¿Qué crees que estás atrayendo a tu vida? ¿Que crees que estás atrayendo a tu vida si estás continuamente criticando a los demás? ¿Si estas continuamente engañando? ¿Si estás continuamente enfadada? ¿Si estás continuamente haciendo daño a otras personas? ¿Si estás continuamente pensando que te va a ir mal la vida en el futuro? ¿Si estás continuamente hablando de forma negativa, y pregonando que tienes muy mala suerte? ¿De verdad piensas que puedes atraer situaciones positivas, y bellas?
Reflexiona sobre este razonamiento y contéstate con honradez. Yo lo hice y comprendí muchas situaciones que tenía en mi vida. Por favor compruébalo. Cuando la frecuencia es muy baja, o negativa, es la sensación de quietud, de estancamiento. Cuando la frecuencia es muy alta, es la sensación de movimiento, de progreso. Hay veces que la frecuencia es tan alta que piensas que todo está parado pero en realidad está en un movimiento muy grande, como por ejemplo las cuchillas de una batidora en funcionamiento, pero no profundizo en esto para no desviar tu atención.
Hazle a tu interior las preguntas con honradez, y espera las respuestas. Sólo tú puedes tener sinceridad con tu interior. Nadie más. Sólo tú tienes las respuestas. ¿Tu mundo está estancado o está en continuo movimiento? ¿Como sientes tú tu mundo? Con todo lo que estamos estudiando, ¿A que crees que se debe esa quietud? Compruébalo. Contéstate a las preguntas de forma sincera, y reflexiona las respuestas. Compruébalo. Reflexiona sobre el dialogo interno que tienes en tu mente cada día, reflexiona sobre las cosas que piensas, reflexiona sobre los sentimientos que tienes cada día. Sólo tu sabes que diálogo hay en tu interior.
¿Qué crees que tienen tus sentimientos, frecuencia negativa o frecuencia positiva? ¿Hay odio, rencor, envidia dentro de ti? ¿Que frecuencia te está generando esos sentimientos? ¿Por que tienes la sensación de que algunas personas estás siempre felices y le sale todo bien, y a ti no.
Contéstate a estás preguntas. Y recuerda estos dos conceptos en la reflexión, lo semejante atrae a lo semejante, y el cambio de TU VIDA pasa por la RENOVACIÓN DE TU MENTE, y la renovación de tu mente pasa por cambiar tu frecuencia de vibración. Cuando yo me contesté a todas estás cuestiones te aseguro que entendí a la perfección el rumbo que estaba cogiendo mi vida, por principio de Correspondencia que veremos a continuación. Hoy te aseguro que tengo otra vida totalmente diferente. Sólo te puedo decir que no te creas nada de lo que leas. Compruébalo TÚ.

4. PRINCIPIO DEL RITMO

“Todo tiene su ritmo”. Después del invierno siempre viene el verano, después de la noche la mañana, y así con todo. Hay que hacer las cosas con ritmo, con constancia, por eso hay personas que quieren cambiar su vida, de hoy a mañana, y no lo consiguen, lo han hecho sin ritmo.
El principio del ritmo está presente en el movimiento de lo planetas, en los soles, en los latidos del corazón, en los animales, en los vegetales…Las hojas de los árboles se caen en otoño, para de nuevo salir en primavera,  hay animales que hibernan los meses de frío para despertar con el buen tiempo… ¿Cuántas veces has escuchado eso de “Después de la tormenta siempre viene la calma”? ¿A qué crees que se refiere?.
Todo en el universo va, y todo en el universo viene. Nada está en reposo. No es posible que la creación permanezca estancada en el mismo estado de evolución, no es posible impedir que venga el invierno, no es posible impedir que posteriormente venga la primavera…Lo quieras o no, es así. Lo conozcas o no, es así. Al universo no le importa que creas esto o no. El universo va a seguir actuando igual.
El universo se mueve por un movimiento pendular que va y viene, por eso caen y vuelven imperios, caen y vuelven gobiernos, etc. El objetivo de nuestra vida es encontrar nuestro EQUILIBRIO para neutralizar el principio del Ritmo. Haz la prueba, si coges un péndulo, observarás que cuanto más arriba de la cuerda observemos menor será la fuerza del péndulo, pues lo mismo ocurre con nuestra vida, al alcanzar el equilibrio en las áreas de nuestra vida que deseemos, neutralizaremos el movimiento del péndulo, y estabilizaremos nuestra vida sin retrocesos pendulares.
Con este principio quiero hacerte entender que la aplicación de este conocimiento necesita ritmo, que no porque un día pienses una cosa, ya te va a cambiar la vida, principalmente por que realmente ni tu te lo crees, y para que te lo creas y lo sientas de verdad tienes que trabajar con ritmo.

5. PRINCIPIO DE POLARIDAD

Esta ley nos dice “Todo tiene dos polos”. Norte- Sur. Frío- Calor. Alto- Bajo. Positivo- Negativo. Todo en el universo tiene dos polos, si estamos en el polo positivo nos irá bien, si estamos en el polo nos irá mal, por que hemos generado CAUSAS negativas.
El principio de Polaridad al desarrollar un poco la dualidad nos va a decir que los polos se tocan en los extremos. Que la unión, o no, de los polos va a depender de los grados en los que se desarrollen esos extremos, al igual que en el punto anterior veíamos que la vibración de cada persona, o cosa, dependía de la frecuencia en la que estuviese.
No se puede especificar donde acaba lo alto y comienza lo bajo, y viceversa. Ni donde acaba el norte y comienza el sur, y viceversa. Ni donde acaba el amor y comienza el odio, y viceversa. Ni donde acaba la fe y comienza el miedo, y viceversa. Ni donde acaba lo barato y comienza lo caro, y viceversa. No hay ningún indicativo en el termómetro que nos diga donde acaba el frío y donde comienza el calor, habrá personas en el mundo que 5º C le parezca frío, y habrá en el mundo a las que 5º C le parezca calor.
Habrá personas en el mundo que a mi me consideren alto, y habrá personas en el mundo que a mi me consideren bajo… Nosotros para orientarnos en el mundo vamos creando términos medios, que también lo podemos llamar equilibrio, pero los términos medios son creaciones mentales que vamos creando nosotros. Y ahora tienes todo el derecho de preguntarte ¿Y de que va a depender todo? Y yo te contestaré, al igual que en la vibración todo va a depender del grado en el que nos encontremos.
Si estamos en el polo negativo las cosas nos van a parecer negativas, si estamos en el polo positivo las cosas te van a parecer positivas. Si estamos en el polo de la prosperidad las cosas nos parecerán baratas, si estamos en el polo de la pobreza las cosas nos parecerán caras.
Todo va a depender del estado de nuestro polo. Para un esquimal la temperatura media anual es de 0º C, en cambio para mi que soy del sur de España, 0º C es mucho, mucho, mucho frío por que la temperatura media anual de la ciudad donde vivo es sobre 20º C. Todo va a depender del polo en el que nos encontremos, por eso es muy importante que vayamos asimilando el concepto de unidad.
Las personas que están continuamente quejándose por todo, continuamente enfadadas, continuamente criticando, etc. Estarán por principio de polaridad en el polo negativo. En cambio las personas que casi siempre se sienten felices, las personas que siempre están riéndose, las personas que se sienten agradecidas con su vida de Hoy, las personas comprensivas con la humanidad, etc.
Por principio de polaridad van a estar en el polo positivo. ¿Cuántas veces has escuchado eso de “Los problemas nunca vienen solos”? ¿A que crees que se refiere? Las personas que están en el polo de la negatividad van a estar rodeadas de apariencias de problemas, rodeadas de enfrentamientos, en definitiva de sufrimiento.

6. PRINCIPIO DE GENERACIÓN

Esta ley nos dice “Todo se genera”. Todo en el universo es creado. Al igual que un bebe se genera de la unión de hombre-mujer, así generamos nuestra vida. Si en nuestro alrededor continuamente estamos generando el mal, la discordia, la crítica, etc. Y estamos continuamente generando causas negativas, no podemos generar positividad en nuestra vida, y por eso nos creemos que todo nos sale mal.
Todo en el universo es generado. Todo se genera. Todo es creado. Absolutamente todo. Comúnmente en la sociedad en que vivimos se entiende el concepto género como el atributo que se le da al sexo de las personas, sexo masculino-sexo femenino. En este artículo el sexo sólo es la apariencia física, sólo es la manifestación física de nuestro cuerpo, sólo es nuestro envoltorio. Te explico el razonamiento.
El principio de generación esta directamente relacionado con el principio de polaridad. Para entender el principio de generación sólo quiero que te quedes con la idea “dual” del universo, la idea de que todo en el universo tiene dos polos.
En esta iniciación al conocimiento que se está elaborando en este artículo no quiero desarrollar ninguna argumentación que la aplicación a tu vida diaria de los Siete Principios que rigen el universo. La variable “sexo” tiene muchas connotaciones que no quiero trabajar en este artículo. Por tanto asimilamos que en el universo hay dos polos que son necesarios, ya que el principio de generación nos dice que cuando estos dos polos se unen crean algo nuevo.
El principio de generación está enfocado sólo para el proceso creativo, esta es la diferencia con el Principio de Polaridad. Por tanto el Principio de Generación nos dice que necesitamos de los polos opuestos para crear. Para poder tener electricidad el universo necesita que se produzca la unión entre un polo positivo y un polo negativo.
Como animales que somos para poder nacer hemos necesitado de la unión del órgano reproductor masculino con el órgano reproductor femenino. Para que funcione el ordenador, desde el que estoy escribiéndote este artículo, necesita que un cable con salida macho se introduzca en una entrada hembra… Es decir cuando los polos opuestos se unen generan una nueva creación, por tanto en este artículo género es sinónimo de crear, de concebir, de producir algo nuevo.
Nosotros somos los creadores-creadoras de nuestra vida, las apariencias de problemas surgen cuando te enfocas en un sólo polo, en un sólo extremo. El principio de generación no deja de actuar en ningún momento, Los Siete principios actúan como una UNIDAD siempre, por eso tenemos que ser conscientes de lo que estamos generando con nuestra mente. Tenemos que ser conscientes de lo que estamos manifestando en nuestro mundo físico, nuestra generación, nuestra creación.
En el universo las situaciones no se crean con un sólo polo. Muchos estudiantes del interior han caído en el error de creer que la vida se puede construir sólo con el pensamiento, ese razonamiento es EQUIVOCADO. Necesitas de la unión de pensamiento y sentimiento, así es como se genera tu vida. ¿Imaginas como de caótica sería tu vida si se manifestará al momento todo lo que piensas?.
Recuerda que nuestra mente tiene alrededor de 60.000 pensamientos en un sólo día. Imagina que caos sería pensar que estás en una playa del Caribe, y manifestarte en una playa del caribe, luego pensar que eres rubio, y ser rubio, al rato pensar que estás en una selva africana, y manifestarte en una selva africana… Sería una locura. Iría contra las leyes de la naturaleza, ya que como te he dicho siempre el universo es exacto y preciso, el universo es perfecto.
Por eso para manifestar nuestra vida necesitamos de la unión de pensamiento y sentimiento, necesitamos sentir nuestra vida de forma positiva y creérnosla. Préstale atención a tus pensamientos positivos para que se generen situaciones positivas, préstale atención a los pensamientos que desees, a los sentimientos que desees tener para que puedan ser generados en tu mundo físico.
NO ACEPTES pensar dudas negativas sobre el futuro, no te centres en las apariencias de problemas que NO existen más que en tu mente. Recuerda lo semejante atrae a lo semejante, lo que tu generes con tu mente lo tendrás en tu vida. Lo quieras o no es así. Lo conozcas o no, es así. Al universo no le importa que creas esto o no. El universo va a seguir actuando igual.

7. PRINCIPIO DE CORRESPONDENCIA

Esta ley nos dice “Como es arriba es abajo”. Viendo como es el estado de nuestro exterior, de nuestro mundo físico, así es el estado de nuestro mundo interior y viceversa. Viendo la composición de un átomo se deduce la composición del sistema solar, exactamente igual pasa con nuestra vida, si nuestra vida es un desorden, nuestro interior será un desorden.
Cuando se calme nuestro mundo interior se aliviará nuestro mundo físico, y no al contrario, que es como habitualmente queremos que sea, es decir pensamos que si tenemos esta o aquella cosa seremos felices, y cuando a tenemos se nos ocurrirá otra escusa para no ser feliz, y así sucesivamente.
Como es abajo es arriba. Como es arriba es abajo. Como es adentro es afuera. Como está tu interior esta tu mundo físico, tu exterior. Así de exacto, así de preciso. Es una ley. En la naturaleza no tienen cabida los disfraces. No hace falta que nos esforcemos en mostrar nuestro interior, viendo nuestro mundo exterior, nuestra forma de hablar se sabe como es el estado de nuestro interior. Te aseguro que si nuestro interior es un desorden, nuestra vida fuera será un desorden.
Si nos sentimos mal por dentro, sentiremos nuestra vida de forma negativa fuera. Analiza tu vida con sinceridad y compruébalo. Quieras o no, el universo funciona así. No falla jamás. Siempre te diré que es exacto y preciso. Si te sientes en la pobreza, si te sientes fea, si eres criticado constantemente, si no te soportan en tu trabajo, si sólo te rodeas con personas negativas… Siento decirte que es tu interior quien está generando esa situación que NO quieres.
Aunque te choquen mis palabras y tu ego diga que es falso, es así. Por ley de vibración te unes con lo que es afín a ti. Si dentro de una habitación hay humo, al abrir una ventana no puede salir el oxígeno limpio, pues así es nuestra vida, lo que hay dentro se manifiesta fuera. Por eso eres TÚ eres quien construye tu vida en cada área. Sólo tú. Nadie puede crear tu vida por ti. Sólo tú.
Cuando se estudia la anatomía del ser humano no se estudia cada ser humano del universo, sino que se estudia uno, y se le aplica el principio de correspondencia, para estudiar el océano no se trae el océano al laboratorio, sino que a una muestra se le aplica el principio de correspondencia, lo mismo ocurre con nuestra vida, así funciona el universo.
Si en tu interior hay sentimientos de violencia, la violencia se manifestará en tu mundo, si en tu interior hay sentimientos de pobreza, la pobreza se manifestará en tu vida…Y así con cada área de tu vida. Así de estricto. Así de exacto.
Para poner en práctica este principio tienes que ser totalmente sincero, sincera, y responderte a la pregunta: ¿Qué hay en mi interior? Si hay envidia, ira, malestar, orgullo, falta de perdón, prepotencia…Puedes contestarte tu sólo, tu sola, por que tu vida no va bien. Cuando pongas en calma tu interior, el exterior empezará a aliviarse como por arte de magia. Como es adentro es afuera, como es afuera es adentro. Compruébalo. Por favor compruébalo.

CONCLUSIÓN

Este artículo sólo es un resumen lo más práctico posible del estudio de las “7 LEYES UNIVERSALES”, como un camino práctico, que se conoce desde los albores de los tiempos, para poder alcanzar nuestra felicidad personal, y abandonar el sufrimiento.
El conocimiento de los “7 PRINCIPIOS UNIVERSALES” es eminentemente práctico, no tiene sentido aprendérselo de memoria si no lo pones en práctica en tu vida diaria. Lo verdaderamente importante de este artículo es que NO CREAS NADA DE LO QUE LEAS sino que lo compruebes por ti misma, por ti mismo, te aseguro que te sorprenderán los resultados, pero eso sólo lo puedes comprobar tú.
Todo lo que hay en tu mente, es lo que vas a manifestar en tu vida, con este artículo puedes entender que los límites para la realización de tus deseos los pones tu con las imágenes que tienes en tu mente. El poder que tienes en tu mente es infinito. Pero eres tu quien tiene que abrir TU mente.
Muchas veces no somos conscientes de las imágenes mentales que tenemos en nuestra mente. Únicamente culpabilizamos de nuestra vida a nuestra “mala” suerte, a la pareja,  al jefe, a la situación del país, al sistema capitalista… No somos conscientes que la mente actúa de forma mecánica, ya que esta basada en la repetición. Nuestra mente reproduce aquello que más repites, si repites, una y otra vez, que nos van mal las cosas, eso es justo lo que vamos a recoger, ya que la naturaleza es precisa y exacta.
Ahora tienes Libre Albedrío para hacer con este conocimiento, que no es más que un resumen, lo que estimes oportuno para TU VIDA, pero ya sabes libre de elegir que ser, que hacer, y que tener en tu vida. Tú decides.

sábado, 13 de julio de 2019

Ver, oír y analizar para entender la verdadera realidad de lo que está sucediendo en Venezuela.



Nuestro embajador venezolano ante la ONU (Samuel Moncada), da una real y auténtica explicación, exponiéndole a el mundo lo que objetivamente se está viviendo en nuestro país. Los imperios quieren hacer ver todo lo contrario para tener la descabellada excusa de invadir nuestras tierras para poder apoderarse de nuestro petróleo y a su vez todas nuestras riquezas minerales. Nuestro pueblo aguerrido no lo permitirá, venezolanos somos todos y resguardamos nuestra amada Venezuela y sus extensas fronteras. Somos libres y continuaremos siendo una nación libre cueste lo que cueste en nombre de Dios.
https://youtu.be/3tBdC-7kzSo