CAMBIA A TU IDIOMA

domingo, 13 de enero de 2019

Beneficios del aceite de Moringa


Los beneficios del aceite de Moringa para la salud en general están revolucionando la medicina. ¿Sabías que aparte de ser buena para la salud entre otras cosas, el aceite de moringa es muy bueno para la piel?. Veremos los beneficios del aceite de moringa su consumo, además de darle más información sobre cómo usted puede dar a este aceite diferentes usos y disfrutar de sus beneficios.
El aceite de Moringa proviene de las semillas del árbol de Moringa Oleifera. Las semillas que se encuentran dentro de la vaina del árbol, la cual es una de las especies más comunes de la genusmoringa en el Moringaceae. Estos son extremadamente ricos en fito-nutrientes y puede hacer un gran impacto en su salud en general. El aceite de Moringa es excepcionalmente famoso por los numerosos usos que ofrece.
En el caso de la moringa, una planta conocida por sus infinidad de bienes sobre la salud, sus nutritivas semillas son aprovechadas y se cosechan llegando a cocerlas o asarlas tal como se hace con los frutos secos.
El aceite de Moringa se encuentra en numerosos productos cosméticos debido a la hidratación, limpieza y propiedades emolientes. Tiene muchos beneficios y por eso se utiliza en shampoos, acondicionadores y otros productos para el cuidado del cabello, lociones, aceites para el cuerpo, bálsamos labiales, cremas antienvejecimiento y antiarrugas, cremas faciales, jabones, gel de baño, perfumes y desodorantes. Se utiliza para los aceites de aroma-terapia y masajes, ya que se mezcla bien con los aceites esenciales.
Últimamente, nos han comentado sobre la carga de antioxidantes y demás nutrientes que posee el orégano en su textura olea. Muchos de estos aceites aportan beneficios tanto si son aplicados directamente sobre la piel, como si son consumidos.
La piel absorbe fácilmente el aceite de moringa, mejorando así el aspecto y luminosidad de la piel. Este aceite le da a la piel muchos nutrientes importantes, como la vitamina A, que ayuda a construir el colágeno en la piel, la vitamina C para ayudar a reducir las líneas finas y las arrugas, y la sanación y beneficios antinflamatorios de la vitamina E.
Además de todo esto, el aceite de moringa tiene los siguientes beneficios para la piel:

Suaviza la piel seca y mantiene la humedad en la piel.
Es bueno para el acondicionamiento de labios secos y agrietados.
Es beneficioso para el tratamiento de enfermedades de la piel áspera y seca, como dermatitis, eczema y psoriasis.
Rejuvenece la piel opaca, cansada y envejecida.
Los antioxidantes y nutrientes ayudan a combatir los radicales libres que pueden causar daño a los tejidos de la piel y conducir a la formación de arrugas.
El aceite de Moringa ayuda a mejorar la apariencia de las arrugas y previene la flacidez de los músculos faciales.
Contiene hormonas vegetales llamadas citocininas. Estas ayudan a promover el crecimiento de las células y retrasar el daño de los tejidos de la piel.
La vitamina C estabiliza el colágeno y ayuda a reducir las líneas de expresión.
El aceite de Moringa tiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias y se ha utilizado para tratar y curar las abrasiones menores de la piel; pequeños cortes y rasguños, contusiones, quemaduras, picaduras de insectos, erupciones e infecciones de quemaduras solares y de la piel.
El aceite de Moringa ayuda a los puntos negros y las espinillas claras. Cuando se usa con regularidad ayuda a prevenir la reaparición de manchas.
Ayuda a disminuir las manchas oscuras de acné y la hiperpigmentación.
Este aceite se está haciendo popular día a día en la industria cosmética, debido a sus excelentes beneficios contra el envejecimiento y otras propiedades importantes. Estos son los beneficios para la piel del aceite de Moringa:

Anti-envejecimiento

Este aceite lleno de nutrientes, es famoso por sus propiedades anti-envejecimiento. Ayuda a eliminar las arrugas y previene la flacidez de la piel y del rostro también. Viene dotado de antioxidantes que retrasan el proceso de envejecimiento y ayuda a frenar la actividad de los radicales libres.
Brillo natural
El aceite de Moringa ayuda a combatir la fatiga de la piel y secreción de grasas. Es excelente para ocultar los efectos nocivos de la contaminación en la piel. Es un gran purificador de la piel, haciendo que brille naturalmente.
Combate el acné, puntos negros y manchas oscuras
El aceite de Moringa es también conocido por sus excelentes propiedades de curar el acné. Funciona de maravillas en la eliminación de los puntos negros y manchas de la piel. Una piel perfecta es lo que todos anhelamos, ¿no?
Ayuda a regenerar cortadas, quemaduras y erupciones
El aceite de Moringa también es conocido por ser un buen aceite antiséptico y anti-inflamatorio. Ayuda a las curaciones menores como cortes en la piel, erupciones o incluso quemaduras. También puede ser utilizado para curar las picaduras de insectos y ayuda a combatir la psoriasis y el herpes.
Beneficios del aceite de Moringa para el cabello
Este aceite sin olor, ha sido conocido como un limpiador natural del pelo a lo largo de las eras. Así que aquí estamos listando algunos de los mejores beneficios del aceite de Moringa para el cabello:
Hidrata el cuero cabelludo
El aceite de Moringa es muy famoso por ser un excelente aceite de masaje. Se recomienda humedecer el pelo primero, después con un poco de aceite de moringa simplemente dar masaje suavemente. De esta manera se llegará a sus raíces e hidrata el cuero cabelludo. Es ideal para las personas con cuero cabelludo seco.

Cabello más fuerte

El uso regular de aceite de Moringa en su cabello realmente puede ayudarle a obtener un cabello más fuerte. Fortalece tu cabello ya que brinda importantes minerales y vitaminas a los folículos pilosos. En cierto modo se rejuvenece el cabello desde su interior.
Combate la caspa y las puntas abiertas
Estos mismos minerales y vitaminas hacen que tu cabello sea más fuerte y lucha contra la caspa y las puntas abiertas. Tiene grandes propiedades curativas que lo hace ideal para el cuidado del cabello.
Beneficios del aceite de moringa al consumirla
Este aceite, tal como hemos mencionado, forma parte de las grasas que son saludables. Sin duda alguna, esta propiedad proporciona resultados positivos para el organismo.

Algunos de los beneficios del consumo del aceite de moringa son los siguientes:

Protege de los radicales libres debido a la presencia de antioxidantes en su composición.
Ayuda a que el sistema inmunológico esté protegido.
Contribuye a la reparación celular.
Ayuda a mejorar la memoria, así como también tiene efectos positivos en el sistema nervioso.
Protege al corazón.
Permite que el sistema circulatorio trabaje mejor.
Retrasa el crecimiento de las células que son cancerosas. Esto ayuda a disminuir la presencia de la enfermedad, sobre todo cuando se trata de cáncer de mama.
Disminuye el nivel de inflamación presente en las articulaciones de quienes padecen de artritis.
Ayuda en la pérdida de peso.
Alivia los síntomas del asma.
Previene contra el endurecimiento de las arterias, es decir, la arteriosclerosis.
Controla los niveles de glucosa en la sangre. Por lo que resulta ideal para pacientes que requieren de mantenimiento.
Reduce la posibilidad de sufrir derrames cerebrales, angina de pecho, presión alta o insuficiencia cardiaca. Todo esto debido al disminuir los niveles de colesterol en el cuerpo.
Se puede utilizar con fines cosméticos para hidratar la piel.
Si se usa en el cabello hace que este crezca más saludable y grueso.
Beneficios del aceite de Moringa para la Salud
Debido a los beneficios de la Moringa, es popularmente conocida como súper alimentos en todo el mundo. Estos son los beneficios del aceite de Moringa para la salud:

La vitamina C

El aceite de Moringa es rico en vitamina C. Debido a que el aceite es comestible, se puede usar para cocinar regularmente. Sin embargo, no muchas personas lo utilizan para cocinar todos los días debido a su precio elevado.
Aporta energía
El aceite de Moringa está lleno de una gran cantidad de antioxidantes. Estos ayudan a obtener una gran energía y hacerle sentir fresca todo el día.
Induce buen sueño
El aceite de Moringa es un excelente remedio para las personas con insomnio. Induce una buena noche de sueño y también ayuda a disminuir y controlar la presión arterial.
Protege a los huesos, alivia el sistema nervioso
La nutrición y la protección de los huesos es otro gran beneficio del aceite de Moringa. También calma el sistema nervioso y crea una gran cantidad de colesterol bueno en el cuerpo.

¿Como se obtiene el aceite de moringa?

Las semillas del árbol de moringa son presionadas en frio para producir aceite no secante de color amarillo pálido. El aceite se conoce como “aceite de Ben” o “aceite behen” porque tiene una alta concentración de ácido behénico, un ácido graso.
Su uso viene de una data milenaria que lo ha incluido en la cocina, y que le ha hecho ganar el calificativo de “oro líquido”, debido a sus bondades cosméticas. El producto final, es decir, el aceite, en su estado refinado suele ser claro, y no posee olor alguno.
Nada de esta planta se desperdicia, ya que el restante de las semillas que fueron empleadas para fabricar el aceite puede ser utilizadas con fines para fertilizantes, incluso para purificar el agua. Algunos productores de aceite de semilla de moringa usan el restante de cáscara y semilla para secar, pulverizar y encapsular para su consumo.

Conclusiones

Como es notorio, este aceite posee innumerables beneficios, al punto que puede ser utilizado con fines medicinales o cosméticos, tanto en la piel, como en el cabello. Sin embargo, vale aclarar que nunca está de más la opinión de un médico experto cuando se pretende iniciar su uso, debido a que cada persona es diferente.
También invitamos a visitar la página de Nutrición Sin Más donde se ha señalado la importancia de varios tipos de aceites para el organismo.
Por último, no olvides que este exquisito aceite también puede ser empleado para dar masajes. El aceite permite ser usado como base para verter otros aromas y conservarlos.
¿Ya estás convencido que el aceite de moringa es lo mejor para tu cuerpo y para ti?
Así que estos fueron algunos de los muchos beneficios del aceite de Moringa. Les recomendamos probar este beneficioso aceite y ver los resultados por ustedes mismos.
Esperamos que hayan disfrutado leyendo este artículo sobre los beneficios de la moringa y el aceite de Moringa. Por favor, siéntase libre de compartir sus puntos de vista dejándonos un comentario. No olvides adquirir uno de nuestros frascos de Moringa Oil (30ml o 60ml) ¡Cuiden su bienestar!


Aceite de Incienso: El 'Rey' de los Aceites.



El incienso tiene un significado importante en el cristianismo, y se cree que es uno de los regalos ofrecidos por los tres reyes magos al recién nacido, Jesús.
Actualmente, esta resina aromática es transformada en un aceite esencial que es valorado no solo en la práctica religiosa, sino también en la aromaterapia y salud natural. Continúe leyendo para saber más acerca del aceite de incienso.

¿Qué Es el Aceite de Incienso?

El incienso, también conocido como olíbano (o aceite del Líbano), proviene del Boswellia genustrees, en particular Boswellia sacra y Boswellia carteri.
La savia blanca lechosa se extrae de la corteza de los árboles, se deja endurecer durante varios días para convertirse en una resina gomosa, y posteriormente es raspada en gotas con forma de lágrimas.
Los árboles de Boswellia crecen en las regiones árabes, incluyendo a Yemen, Omán, Somalia y Etiopía. Omán es la fuente más antigua y conocida de incienso, de donde se ha comercializado y enviado a otros lugares como el Mediterráneo, la India, y China, por miles de años.
El incienso que es de la más alta calidad es de color claro y plateado, pero con un ligero tinte verde. Las variedades de color marrón-amarillo son las más económicas y fácilmente disponibles. En Omán, el mejor incienso generalmente es reservado para el sultán y rara vez es enviado fuera del país.
El incienso es tradicionalmente quemado como un incienso, y es carbonizado y triturado en un polvo para producir el intenso delineador kohl para ojos que es utilizado por las mujeres egipcias. Actualmente, esta resina es destilada al vapor para producir un aceite esencial aromático con muchos beneficios.
El aceite de incienso tiene un aroma leñoso, terroso, especiado, ligeramente afrutado, el cual es relajante y tranquilizante. Se dice que es más dulce, fresco y limpio que la resina de incienso.

Usos del Aceite de Incienso

Durante mucho tiempo, el aceite de incienso ha sido venerado en Oriente Medio, donde desde hace miles de años es utilizado en ceremonias religiosas como un aceite de unción. También, es un ingrediente popular en los cosméticos, e incluso fue encontrado en los restos de los antiguos egipcios y anglosajones.
Considero que el aceite de incienso es uno de los mejores aceites esenciales que puede utilizar para su salud. Es conocido por sus propiedades tranquilizantes, y es útil para visualizar, mejorar la propia conexión espiritual, y ayudar a superar el estrés y desesperación.
En la aromaterapia, el aceite de incienso puedes ser, ya sea inhalado o esparcido a través de un vaporizador—es un sedante muy efectivo que induce una sensación de paz mental, relajación, y satisfacción, y ayuda a aliviar la ansiedad, la ira y el estrés.
El aceite de incienso estimula una regeneración celular sana y mantiene a las células y tejidos existentes saludables. Es útil para la salud cutánea, y puede ayudar a atender la piel seca, revertir los signos de envejecimiento, y reducir la apariencia de las estrías y cicatrices.
Las propiedades astringentes del aceite de incienso ayudan a:
• Reforzar las encías y las raíces del cabello
• Detener las hemorragias de las heridas
• Acelerar la curación de las cortadas, acné, picaduras de insectos, y forúnculos

Composición del Aceite de Incienso

Los componentes principales del aceite de incienso son el alcohol cetónico (olibanol), materias resinosas (30 a 60 %) y terpenos tales como los a y p-pinenos, canfeno, dipenteno, y felandreno. También contiene alfa-pineno, actanol, acetato de bornilo, linalool, acetato de octilo, inciensola y acetato de incensilo. Los monoterpenos y sesquiterpenos son los elementos más valiosos del aceite de incienso.
Según el libro, "Reference Guide for Essential Oils” (Guía de Referencia para los Aceites Esenciales), de Connie y Alan Higley, los monoterpenos ayudan a prevenir y eliminar las toxinas en su hígado y riñones, y tienen propiedades antisépticas, antibacteriales, estimulantes, analgésicas (débiles), y expectorantes.
Mientras tanto, los sesquiterpenos pueden atravesar la barrera hematoencefálica y estimular el sistema límbico cerebral, así como al hipotálamo, y las glándula pituitaria y pineal.

Beneficios del Aceite de Incienso

Los beneficios para la salud del aceite de incienso son atribuidos principalmente a su acción antiinflamatoria, astringente, antiséptica, desinfectante, digestiva, diurética y expectorante. También tiene efectos cicatrizantes, carminativos, citofilácticos, emenagogos, uterinos y vulnerarios.
El aceite de incienso es considerado un tónico, ya que beneficia a todos los sistemas funcionales del cuerpo, incluyendo los sistemas digestivo, respiratorio, nervioso y excretor.
También ayuda a absorber los nutrientes y fortalece su sistema inmunológico. Fue descubierto que el aceite de incienso es útil para ciertas enfermedades, tales como:
• Artritis y artritis reumatoide (AR) — La investigación realizada por los científicos de la Universidad de Cardiff encontraron que el incienso puede inhibir la producción de moléculas inflamatorias clave, al ayudar a prevenir la ruptura del tejido cartilaginoso que ocasiona estas enfermedades.
Además, en estudios con animales fue descubierto que el incienso indio o de Boswelia, reduce significativamente la inflamación, asimismo pertenece al género Boswellia genus.
En realidad, es uno de mis favoritos, ya que he observado que funciona bien como un analgésico natural en muchos de mis antiguos pacientes con artritis reumatoide (AR).
• Resfriados y enfermedades respiratorias — el aceite de incienso puede deshacer los depósitos de flema en las vías respiratorias y pulmones, así como aliviar la congestión relacionada con la bronquitis.
• Problemas de salud oral — Las cualidades antisépticas de este aceite pueden ayudar a prevenir el mal aliento, caries, dolores de muelas, úlceras bucales, y otras infecciones.
• Trastornos digestivos — El aceite de incienso acelera la secreción de jugos gástricos, bilis y ácidos, y estimula el movimiento peristáltico para permitir que la comida transite adecuadamente a través de sus intestinos.
• Salud uterina — El aceite de incienso regula la producción de estrógeno en las mujeres y reduce el riesgo de tumores después de la menopausia o la formación de quistes uterinos (cáncer uterino). También regula el ciclo menstrual de las mujeres premenopáusicas.
Además, el incienso es estudiado por su potencial para tratar el cáncer. Los científicos han observado que en este aceite hay un agente presente que puede ayudar a detener que el cáncer se extienda.

Cómo Hacer Aceite de Incienso

El aceite de incienso es elaborado al destilar al vapor la resina pura. Al comprar aceite de incienso, asegúrese de elegir solo el que sea 100 % de aceite esencial puro de la más alta calidad.
Además, no hay que confundir el aceite esencial de incienso con aceite con fragancia. Los aceites esenciales provienen de plantas, mientras que los aceites con fragancia usualmente son creados de forma artificial y, a menudo contienen sustancias químicas sintéticas. A pesar de que huelen bien y son generalmente más económicos, los aceites con fragancia no le proporcionan los beneficios terapéuticos de los aceites esenciales orgánicos.

¿Cómo Funciona el Aceite de Incienso?

Los efectos y beneficios del aceite de incienso pueden ser adquiridos al aplicarlo tópicamente, al inhalarlo utilizando un difusor o vaporizador, o ingerirlo en una muy pequeña cantidad. Para aliviar el dolor, simplemente masajee el aceite en las zonas afectadas.
Mientras tanto, utilizar un difusor o un inhalador funciona para atender los resfriados y para limpiar las obstrucciones respiratorias. También puede rociar unas gotas en un paño limpio e inhalar el olor, o agregarlo al agua de su bañera para tener un baño rejuvenecedor.
El aceite de incienso puede ser aplicado directamente en la piel o mezclado con otros aceites portadores tales como el de jojoba, almendras dulces, aguacate, pachulí, romero, salvia, cítricos y los aceites de albahaca.

¿El Aceite de Incienso Es Seguro?

Sí, el incienso generalmente es seguro. Sin embargo, en primero lugar, aconsejo hacer unas pruebas de alergia, para comprobar si tiene alguna sensibilidad a este aceite.
“Además, debemos recordar que no todas las marcas de aceite de incienso son aptas para el consumo, asegurarse de comprobarlo en la etiqueta antes de tomarlo.”
Para consumir el aceite de incienso, lo mejor es diluir una gota de aceite en un producto comestible (como el aceite de coco), una cucharadita de miel, o un vaso de agua purificada o cualquier bebida que no sea ácida o láctica. Asimismo, puede poner una o dos gotas bajo su lengua.
No obstante, el consumo de este aceite no se recomienda para niños de 6 años o más pequeños. Los niños que son mayores de esta edad y los adolescentes también podrían requerir una mayor dilución.

Efectos Secundarios del Aceite de Incienso

No se han registrado efectos secundarios graves por utilizar este aceite. Sin embargo, en algunos casos excepcionales, el aceite de incienso puede causar erupciones cutáneas, problemas gastrointestinales, tales como náuseas, dolor estomacal e hiperacidez. También, tiene efectos diluyentes de la sangre, y puede aumentar el riesgo de hemorragias anormales en las personas con una enfermedad hemorrágica o que toman medicamentos anticoagulantes.
El aceite esencial de incienso no es recomendado en mujeres embarazadas y madres lactantes, ya que actúa como un emenagogo y es posible que induzca la menstruación, lo cual podría ser peligroso para un feto.

viernes, 4 de enero de 2019

YA ESTA EN PROMOCIÓN MI LIBRO

MI LIBRO ELECTRÓNICO O EBOOK, YA ESTÁ EN PROMOCIÓN EN LA PLATAFORMA DE AMAZON, VISITALO Y OPINA ESTE ES EL LINK :
GRACIAS A DIOS EL TRABAJO DE CASI DOS AÑOS DE ARDUA INVESTIGACIÓN Y TRABAJO...

Ver más
AMAZON.ES
El uso de hierbas para lidiar y curar nuestra diabetes está siendo muy difundido, tal es así que existen tratamientos completos con productos totalmente naturales acreditados y científicamente comprobados, el cómo debe alimentarse una persona diabética es un paso clave pa...

lunes, 31 de diciembre de 2018

Meditación profunda para sanar tu cuerpo

El poder de la mente puede curar cáncer y diabetes.
La mente de los seres humanos puede curar cualquier tipo de enfermedad crónica como el cáncer, la diabetes o la esclerosis múltiple, el modelo de medicina tradicional ya no es suficiente para abatir las enfermedades actuales, por lo tanto se hace un llamado a encontrar alternativas al alcance de las propias personas.

Ver video:


lunes, 24 de diciembre de 2018

Como hidratar y suavizar tus pies y talones


        Por desconocimiento y falta de atención a esta parte de nuestro cuerpo, puede acabar siendo mucho más que una mera cuestión estética. Cuando los pies presentan resequedad, la piel se vuelve muy dura y áspera al tacto.

En los casos más graves, cuando esto no se resuelve, el talón puede llegar a agrietarse y doler e, incluso, a sangrar. Por eso, es importante encontrarle una solución lo antes posible, ya que se corre un gran riesgo de contraer alguna infección.

Luego de haberte dado una cuidadosa exfoliada en todo tu pie, el uso de aceites está muy adecuado ya que tienen diversos fines. Son muy humectantes y nos pueden venir muy bien para tratar la resequedad, y los talones agrietados.

Además, en algunos casos son mucho más cómodos de aplicar y menos engorrosos que otros tratamientos.

Podemos utilizar el aceite que más nos guste, ya sea aceite de almendras, oliva o aceite de coco. Los aplicaremos con un suave masaje hasta que el pie lo absorba y podemos continuar con nuestro día sin mayores problemas.

Lo positivo de los aceites es que podemos aplicarlos cuando sintamos incomodidad y notar alivio al instante.

Con este tratamiento, conseguiremos acabar con las grietas en nuestros pies si los realizamos de forma periódica.

Además, si tiendes a sufrir de talones agrietados, es mejor prevenirlo haciendo uso de los aceites o dándoles a los pies un baño, de vez en cuando, con miel.

Las personas que sufren obesidad, a las que se les ha diagnosticado diabetes o que tienen alguna insuficiencia vascular pueden terminar sufriendo úlceras por presión. Por este motivo, prestarles atención a los talones y cuidarlos evitará problemas mayores.

lunes, 17 de diciembre de 2018

El ayuno intermitente planificado


Si ayuda a curar la diabetes tipo 2
La diabetes es una enfermedad que padecen cerca de 400 millones de personas en todo el mundo y cuyo riesgo de aparición se encuentra condicionado por diversos factores, muy especialmente por la obesidad en parte.
El ayuno intermitente planificado puede ayudar a revertir la diabetes tipo 2, sugieren un pequeño estudio publicado en la revista «BMJ Case Reports» después de que tres pacientes bajo su cuidado, quienes siguieron un ayuno planificado, pudieron eliminar por completo la necesidad del tratamiento con insulina.
La diabetes tipo 2 es una enfermedad causada por la incapacidad del organismo de producir cantidades suficientes de insulina o de utilizar esta hormona de una forma ‘adecuada’, lo que provoca que la sangre porte un exceso de glucosa que, a la larga, acaba dañando múltiples órganos de todo el cuerpo. Una enfermedad que padecen cerca de 400 millones de personas en todo el mundo y cuyo riesgo de aparición se encuentra condicionado por diversos factores, muy especialmente por la obesidad.
Los cambios en el estilo de vida son clave para controlar la enfermedad, pero por sí solos no siempre pueden controlar los niveles de glucosa en la sangre, y si bien la cirugía bariátrica -una banda gástrica- es efectiva, no está exenta de riesgos. Los fármacos pueden controlar los síntomas y ayudar a evitar las complicaciones, pero no logran detener la enfermedad en su camino.
En este pequeño estudio, tres varones, de entre 40 y 67 años de edad, probaron un ayuno intermitente planificado para ver si eso podría aliviar sus síntomas. Los tres estaban tomando varios medicamentos para controlar su enfermedad, así como unidades diarias de insulina. Además de la diabetes tipo 2, todos tenían hipertensión arterial y colesterol alto.
Dos de ellos ayunaron en días alternos durante 24 horas completas, mientras que el tercero ayunó durante tres días a la semana. En los días de ayuno se les permitía tomar bebidas muy bajas en calorías, como té / café, agua o caldos, y comer una comida muy baja en calorías por la noche.
Antes de embarcarse en su régimen de ayuno, todos asistieron a un seminario de capacitación nutricional de 6 horas de duración, que incluyó información sobre cómo se desarrolla la diabetes y su impacto en el cuerpo; resistencia a la insulina; alimentación saludable, y cómo manejar la diabetes a través de la dieta, incluido el ayuno terapéutico.
Durante 10 meses los tres mantuvieron este patrón dietético. Trascurrido este periodo, se volvió a medir la glucosa en sangre en ayunas, la glucosa en sangre promedio (HbA1c), el peso y la circunferencia de la cintura.
Los tres hombres pudieron dejar de inyectarse insulina a los pocos meses de comenzar su programa de ayuno. Dos pudieron dejar de tomar todos sus medicamentos para la diabetes, mientras que el tercero suspendió tres de los cuatro medicamentos. Todos ellos perdieron peso (en un 10-18%), además de reducir sus lecturas de ayuno y de glucosa en sangre, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de futuras complicaciones.
Los autores advierten que se trata de un estudio observacional y que se refiere a solo tres casos, todos en hombres. Por ello, no es posible sacar conclusiones firmes sobre el éxito más amplio o no de este enfoque para tratar la diabetes tipo 2.
«El uso de un régimen de ayuno terapéutico para el tratamiento de [diabetes tipo 2] es prácticamente desconocido", escriben los autores. "La presente serie de casos mostró que los regímenes de ayuno de 24 horas pueden revertir o eliminar significativamente la necesidad de medicamentos para la diabetes», concluyeron los investigadores del Hospital Scarborough (Canadá).

domingo, 16 de diciembre de 2018

Yo pecador…. Oración de Fe.


PIDAMOS LA MISERICORDIA DE DIOS EN TODO MOMENTO, NOS DARÁ MUCHA PAZ ESPIRITUAL.
Hoy muy arrepentido acudo ante ti Señor mi Dios te pido, te imploro este perdón lava mis pecados con la sagrada sangre de tu hijo Jesús "AMÉN":
Yo confieso ante Dios Todopoderoso, y ante ustedes hermanos que he pecado mucho de pensamiento, palabra, obra y omisión. Por mi culpa, por mi culpa, por mi gran culpa. Por eso ruego a Santa María siempre Virgen, a los ángeles, a los santos y a ustedes hermanos, que intercedan por mí ante Dios, Nuestro Señor. Amén.

En Ingles:
Let us ask God's mercy at all times, he will give us a lot of spiritual
I sinner.... prayer of faith.
Today very sorry i come before you Lord my God I ask you, I implore you this forgiveness wash my sins with the sacred blood of your son Jesus "Amen"
I confess to God Almighty, and before you brothers that I have sinned a lot of thought, word, work and omission. Because of me, because of me, because of my big fault. That's why I pray to Santa Maria Always Virgin, to Los Angeles, to the saints and to you brothers, who intercede for me before God, our Lord. Amen.

Evitando el envejecimiento prematuro que proporciona la Diabetes


 Cuida tu Piel a Diario con esta Loción Limpiadora Natural
Limpiar la piel del rostro es una parte importante de los cuidados que necesita tu piel a diario para mantenerse sana y bonita.
Hoy te voy a contar cómo hacer una loción limpiadora con productos naturales que funciona bien con cualquier tipo de piel. Si quieres saber cómo puedes cuidar tu piel al mismo tiempo que la limpias, no te pierdas esta información.
¿Por qué es necesario limpiar la piel del rostro a diario?
Limpiar la piel de tu rostro a diario es una rutina de belleza necesaria y un paso muy importante para tener una piel estupenda. Tanto si te maquillas como si no lo haces, la piel va acumulando a lo largo del día impurezas, además de ensuciarse con el polvo o la contaminación, sobre todo si vives en una zona urbana.
Puedes encontrar en el mercado un montón de productos destinados a limpiar tu rostro diariamente, especialmente formulados para cada tipo o problema de piel y con diferentes texturas, ya sean leches desmaquilladoras, jabones, lociones…etc. Pero también puedes optar por alguna fórmula más natural hecha con ingredientes que puedes encontrar fácilmente y mezclar personalmente.
Por eso, hoy te traigo un ejemplo de una loción limpiadora que funciona estupendamente con todos los tipos de piel, ya sea seca, con algún problemilla como rojez o tirantez, hasta las que sean de tipo mixto, grasas o incluso con problemas de acné. Está hecha con áloe vera, glicerina y aceite de jojoba, y opcionalmente puedes añadirle una gotita de algún aceite esencial como el de lavanda.
No obstante, si tienes la piel muy sensible es preferible que pruebes una pequeña cantidad de producto en una pequeña zona de la piel para comprobar posibles reacciones antes de aplicarla por todo el rostro.
Loción limpiadora de áloe vera, aceite de jojoba y glicerina para todo tipo de piel
El Aloe Vera es fantástico para cualquier problema que pueda tener la piel, desde tiranteces, rojeces, sequedad o incluso granitos, por lo que funciona muy bien para cualquier tipo de piel. Tiene la capacidad de penetrar muy profundamente en la piel y de restaurarla desde dentro, por eso es tan utilizado en los productos de belleza. Además, gracias a su contenido en glicoproteinas y polisacáridos, ayudará a tu piel a retener su propia humedad, por lo que la limpiará sin resecar.
La glicerina o jabón neutro te ayudará a eliminar los restos de maquillaje, la suciedad, el sudor y el exceso de grasa que pudiera tener tu piel.
El aceite de jojoba es estupendo para cuidar la piel, ya que su composición es similar a la del sebo humano, que es el aceite natural que cubre tu piel y permite que se mantenga flexible. Contiene proteínas, minerales y una sustancia cerosa parecida al colágeno, ayudando a reforzar la barrera natural de tu piel.
El aceite esencial de lavanda te va a ayudar a calmar y relajar tu epidermis sin irritarla, por lo que añades más beneficios a esta estupenda loción limpiadora.
¿Qué se necesita?
5 cucharadas de gel de áloe vera puro.
1 cucharada de aceite de jojoba.
1 cucharada de glicerina o de jabón líquido neutro.
1 gota de aceite esencial de lavanda o del que prefieras (opcional).
1 bote hermético.
¿Cómo se prepara?
Pon las cinco cucharaditas de gel de áloe vera, la cucharada de aceite de almendras, la cucharada de glicerina en un cuenco y añade si quieres una gota de aceite esencial de lavanda o del que prefieras para dar un olor distinto a esta loción.
Remueve bien estos ingredientes durante unos minutos con la ayuda de una cuchara o de un tenedor hasta que estén perfectamente integrados.
Ponla si quieres ahora en el recipiente que puedas cerrar herméticamente para que se conserve bien.
Para utilizarla, primero humedece tu rostro con agua tibia y vierte una pequeña cantidad de la loción limpiadora en la palma de tu mano.
Aplícala a continuación sobre la piel de tu rostro con suaves movimientos circulares durante unos minutos para que penetre bien en las capas de la piel y después, aclara con abundante agua.
Seca a continuación tu rostro con suaves toquecitos con la toalla o con un tissue, como lo hagas habitualmente, y ya tendrás lista tu piel para recibir la crema hidratante que utilices.
Puedes utilizarla por la noche, para desmaquillarte si tienes por costumbre hacerlo o simplemente para limpiar tu piel de las impurezas del día antes de irte a la cama. También puedes utilizarla por la mañana cuando te levantas antes de aplicar tu crema hidratante habitual.
Poco a poco notarás cómo tu piel está limpia y tersa, y recibe mejor las propiedades de la crema hidratante.

sábado, 15 de diciembre de 2018

Semillas de caoba contra la Diabetes

Varios estudios han afirmado que las semillas de caoba tienen gran potencial como remedio en el tratamiento natural de la diabetes. Los investigadores afirman que determinados compuestos abundantes en estas semillas son capaces de regular los niveles de azúcar en la sangre, y que por tanto pueden ayudar a controlar la diabetes. Si te interesa saber un poco más acerca de este descubrimiento y conocer cuáles son los beneficios específicos de las semillas de caoba para los diabéticos, sigue leyendo a continuación.
¿Cómo las semillas de caoba ayudan a tratar la diabetes?
Como su nombre indica, estas semillas tan peculiares provienen de la caoba o zopilote (Swietenia macrophylla), un árbol hermoso, perenne y originario de América Central, México, América del Sur y la India. Los investigadores han encontrado que las semillas de caoba son ricas en 3 tipos de compuestos naturales muy atractivos: los flavonoides, las saponinas y los alacaloides. Según se plantea, las propiedades medicinales que se derivan de esta combinación pueden hacer una gran diferencia en el control de la diabetes.
Flavonoides
Los flavonoides, muy abundantes en la semilla de caoba, son compuestos fenólicos beneficiosos para la salud humana, especialmente por su potencia como antioxidantes. Tienen la capacidad de neutralizar la acción de los radicales libres y las toxinas en el cuerpo, fortaleciendo así nuestro sistema inmunológico. También poseen propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
Un estudio publicado en el Journal of Nutrition demostró que los flavonoides, incluidas las antocianinas y otros compuestos presentes en las semillas de caoba, pueden ofrecer una nueva forma de tratamiento contra la diabetes tipo 2 al reducir la resistencia a la insulina y mejorar la regulación de la glucosa en sangre.
Saponinas
Las saponinas son un tipo de glucósido que forma una especie de espuma jabonosa cuando se mezcla con agua; podría describirse como un jabón natural que se deriva de las plantas. Se sabe que tienen propiedades hipoglucémicas cuando se consumen por vía oral2. Es por esto que, al ser ricas en saponinas, las semillas de caoba están siendo consideradas como un potente remedio natural para las personas con diabetes mellitus. Tal efecto hipoglucémico ha sido comentado en el Journal of Drug Delivery & Therapeutics, donde incluso una publicación demuestra que el efecto de las saponinas puede ser mayor que el de algunos medicamentos antidiabéticos genéricos, especialmente la metformina3.
Por otro lado, un estudio en roedores indicó que las saponinas también pueden ayudar a superar la disfunción eréctil relacionada con la diabetes4. Al parecer la administración de saponinas en estos animales lograba aumentar la presión intracavernosa en el pene. Como dato curioso que confirma este descubrimiento, se sabe que la semilla de caoba es utilizada tradicionalmente por los hombres de algunas regiones para mejorar su masculinidad.
Alcaloides
Uno de los mayores beneficios que se atribuyen a estas semillas se debe a su contenido de compuestos alcaloides, los cuales tienen el poder de alcalinizar (desinflamar) el cuerpo. La ciencia ha atribuido el origen de la mayoría de las enfermedades, incluyendo la diabetes, a los niveles de pH demasiado bajos o ácidos, ya que promueven el desarrollo de la inflamación en el organismo. Todo lo que nos contamina, por ejemplo, las toxinas y los radicales libres, tiene una naturaleza ácida. Esto explica por qué los alcaloides de las semillas de caoba son efectivos para desintoxicar el cuerpo, prevenir la oxidación y evitar el desarrollo de enfermedades como el cáncer y la diabetes tipo 2
Otros beneficios saludables de la semilla de caoba se vinculan al tratamiento natural de los problemas circulatorios y la prevención de coágulos, la reducción de los altos niveles de colesterol, la destrucción de los radicales libres, el fortalecimiento de la inmunidad y la mejora de la función hepática.
¿Cómo utilizar las semillas de caoba para la diabetes?
Las semillas de caoba se pueden aprovechar de distintas maneras, pero las alternativas más comunes son:
Comer las semillas inmediatamente después de pelarlas (tienen sabor amargo).
Molerlas y consumir el polvo mezclado con té, agua caliente o batidos.
Ingerir como suplemento (disponible en forma de polvo, cápsulas, aceites).
Ahora bien, para tratar la diabetes y regular los niveles de azúcar en sangre con semillas de caoba lo más recomendable es preparar una infusión. Vierte media cucharadita de polvo de semillas de caoba en una taza de agua hirviendo y bebe la infusión resultante mientras aún esté caliente, siempre media hora antes de las comidas, repitiendo 3 veces al día.
Efectos secundarios del uso de las semillas de caoba como remedio natural
Debido al alto contenido de saponinas y flavonoides, se afirma que el consumo excesivo de semillas de caoba puede desencadenar la formación de cálculos biliares. Por lo tanto, la dosis máxima recomendada es de 200 mg al día (1 cucharadita y media de polvo, o una semilla por día).
Nota: es importante controlar los niveles de azúcar en la sangre mientras se consume semillas de caoba, ya que pueden causar hipoglucemia si se usan junto a otros medicamentos para la diabetes.

martes, 11 de diciembre de 2018

Mi mensaje de ¡Feliz Navidad 2018!


Comparto contigo mi Amor al Niño Dios
Quiero aprovechar esta Navidad para felicitarte, brindarte mis más sinceras Bendiciones de todo corazón con esta sencilla nota, para que te sea fácil recitarla:
¡Era ya noche en un lejano pueblo, un bebé me sonrió! No fue una sonrisa hueca, ni fue un gesto juguetón. Tampoco mostraba queja, aunque muy pobre un niño nació. Fue una sonrisa perfecta que ¡estaba llena de Amor!
Pero al verlo tan humilde, durmiendo dentro de un cajón, me llegué a sentir muy triste. Y una gran pena me dio, aprovechando un descuido, lo tomé como un ladrón para llevarlo conmigo y poder darle algo mejor.
La madre del niño desesperada estas frases recito:
“¿Quién apagó las estrellas llevándose su color?
¿Quién nos ha dejado a oscuras robando a quien hizo el sol?
¿Quién prefiere andar perdido y no tener Salvador?
¿Quién se ha llevado a mi Niño?
¿Quién ha robado al Señor?”
Viendo que allí lo querían tanto como lo quería yo, aunque el miedo me vencía, tuve que hacer mi confesión:
“Yo me lo llevé un ratito, lo guardé en mi corazón, para decirle bajito: Niño, te quiero un montón.”
La madre, con gran alivio, sonriendo respondió:
“Para hacer eso, cariño, no hay que secuestrar a Dios; basta con que lo compartas con cuanta más gente, mejor. Y que, donde tú vayas, hagas bien y des mucho amor.” Yo, con mucha pena y sentimiento, aprendí bien la lección.
Y desde entonces recuerdo que ese Niño, que era Dios, No solo me amó primero, sino que me hizo mejor. 

De: E. Jose Leon Taborda

lunes, 10 de diciembre de 2018

Enfermedades Bucales cuando se tiene Diabetes


5 enfermedades bucales cuando tienes Diabetes
No permitas que la glucosa afecte tu sonrisa, aquí te decimos 5 enfermedades bucales cuando tienes Diabetes.
La glucosa mal controlada puede provocar no sólo problemas en los dientes, sino también en las encías, mandíbula, lengua y paladar. Por ello a continuación te decimos 5 enfermedades bucales cuando tienes Diabetes. ¡Conócelas y evítalas!
5 enfermedades bucales cuando tienes Diabetes
1. Gingivitis
Síntomas
Encías rojas, inflamadas y sangrantes
Úlceras bucales
Tratamientos
Cepillar los dientes diarios, usar hilo dental y enjuagues bucales, además de acudir a limpiezas dentales realizadas por un especialista.
2. Periodontitis
Síntomas
Encías sangrantes e inflamadas
Dientes flojos
Pus entre los dientes
Mal aliento
Tratamientos
Limpieza dental profunda realizada por un Dentista, medicamentos y cirugía en las encías son los tratamientos que se emplean para tratar la periodontitis, sin dejar a un lado un correcto cepillado en casa.
También puede interesarte: 6 razones para presentar mal aliento.
3. Algodoncillo
Síntomas
Manchas rojas o blancas en la encía, lengua y mejillas
Llagas
Tratamientos
Cuando se padece algodoncillo es necesario que el Médico recomiende fármacos para tratar el hongo que lo provoca.
4. Xerostomía o boca seca
Síntomas
Boca y lengua seca
Labios cuarteados
Llagas en la boca
Tratamientos
Tomar agua natural con frecuencia, masticar chicles con xilitol para estimular la producción de saliva, además de evitar la cafeína, el alcohol y los alimentos condimentados.
5. Síndrome de boca ardiente
Síntomas
Ardor en la boca
Sabor amargo
Boca seca
Tratamientos
De forma general a los pacientes con el síndrome de la boca ardiente se les aconseja beber agua natural con frecuencia y cambiar de pasta dental.
Fuente: Rossina Pineda y Gómez Ayala, Odontóloga.

jueves, 6 de diciembre de 2018

Las empresas más tóxicas del planeta que nos alimentan

En los últimos años, los investigadores y científicos han alertado sobre el incremento en la exposición a sustancias tóxicas, lo que ha generado esfuerzos para controlar el uso de las sustancias químicas que representan una amenaza para la salud humana
Alrededor de la mitad de 40 empresas minoristas evaluadas por la campaña Mind the Store de la coalición Safer Chemicals Healthy Families ha tenido "un progreso lento, pero significativo, en mejorar la seguridad química de los productos, alimentos y envases que venden"
Algunas de las empresas minoristas que obtuvieron mala calificación son Trader Joe’s, McDonald’s, Subway, Publix, Panera Bread, Macy’s, Ulta, Nordstrom, Office Depot, Dollar General, Sally Beauty, TJX Companies y Ace Hardware
Apple, Target, Walmart e IKEA obtuvieron la calificación más alta "por su trabajo para proteger a los clientes de productos y empaques tóxicos"
Ver Articulo completo:

sábado, 1 de diciembre de 2018

Como lograr la juventud más duradera

Cómo lograr la juventud más duradera y longevidad extrema
El interés y la inversión en terapias antienvejecimiento están en aumento. Su finalidad no solo es vivir más tiempo, sino ser lo más joven y mantenerse lo más saludable posible durante un período de tiempo más prolongado.
Algunos expertos advierten que el riesgo de cáncer aumenta cuando se alargan los telómeros por la sobreexpresión de la telomerasa.
Los investigadores han descubierto que ciertas hormonas afectan tanto la duración de la vida como el tamaño del cuerpo. Asimismo, se han realizado estudios con animales, que demostraron una disminución en el envejecimiento al mitigar este sistema hormonal en la edad adulta y como resultado el animal vive y se mantiene más tiempo sin enfermedades.
Otra investigación de longevidad se centra en la eliminación de células senescentes o que no se dividen, así como en el uso de la metformina, un medicamento antidiabético.
Los telómeros se descubrieron por primera vez en la década de 1930. Cada célula de su cuerpo contiene un núcleo, y dentro él se encuentran los cromosomas que albergan a sus genes. El cromosoma está formado por 2 "brazos", y cada brazo contiene 1 molécula de ADN, que es similar a una cadena de perlas formadas por unidades llamadas bases.
Una típica molécula de ADN tiene aproximadamente 100 millones de bases a lo largo, está enroscada como un resorte que se extiende desde un extremo del cromosoma hasta el otro y en la punta de cada brazo se encuentra el telómero.
En 1973, Alexey Olovnikov descubrió que los telómeros se van acortando con el tiempo porque no se replican por completo cuando la célula se divide. Por lo tanto, conforme va envejeciendo, sus telómeros se van acortando progresivamente.
Si examinara la punta del cromosoma cuando se produce la concepción en el útero, descubriría que un telómero tiene aproximadamente 15 000 bases a lo largo. Sus células comienzan a dividirse inmediatamente después de la concepción y sus telómeros se van acortando con cada división. Una vez que los telómeros se hayan reducido a unas 5 000 bases, fallecerá por causas propias de la vejez.
En 1984, Elizabeth Blackburn, Ph.D. y profesora de bioquímica y biofísica en la Universidad de California en San Francisco, descubrió que la enzima telomerasa puede alargar el telómero al sintetizar el ADN con un iniciador de ARN.
La experta, junto con Carol Greider y Jack Szostak, fueron galardonados con el Premio Nobel de Fisiología o Medicina en 2009 por haber descubierto cómo los telómeros y la enzima telomerasa protegen a los cromosomas. En la actualidad.