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Un meta-análisis sugiere que el
aloe vera podría tener propiedades que mejoraran el control de la glucemia,
concretamente si tiene propiedades hipoglucemiantes. De todas formas os
recordamos que toméis esta información con toda la cautela del mundo, pues de
todos es sabido que no hay efectos milagro.
En Canal Diabetes nos hacemos eco
de esta información por la credibilidad que le ha dado una organización como
Diabetes UK, aunque insistimos en todas las premisas posibles y del condicional
de la información. Investigan que podría disminuir, no que lo esté haciendo. Comentada
la aclaración a continuación os contamos la información que tenemos.
El aloe vera es una planta que es
originaria de África y algunas islas del Océano Índico, pero se puede cultivar
en cualquier lugar con un ambiente tropical adecuado, por ejemplo las Islas
Canarias en España son una zona de gran producción.
El aloe vera ya había mostrado efectos reductores
de la glucosa en ensayos pequeños, por eso los investigadores del Centro
Médico David Grant en California, decidieron realizar un
meta-análisis para examinar los efectos reales de aloe vera sobre un mayor
número de participantes.
El
meta-análisis de otros estudios
Los investigadores tomaron
cuidado a la hora de elegir sólo los estudios que cumplían con una serie de
factores de calidad. A partir de una cantidad inicial de 205 estudios de aloe
vera que fueron identificados, nueve de ellos cumplieron con los criterios de
calificación para su inclusión en el meta-análisis.
Los resultados del estudio mostraron
que la planta disminuyó los niveles de glucosa en sangre en ayunas por 2,6
mmol / l (47 mg / dl) y la disminución de HbA1c niveles de 12 mmol / mol
(1,1%). Los investigadores observaron que los participantes que tenían niveles
muy altos de glucosa en sangre en ayunas (más de 11,1 mmol / l ó 200 mg / dl)
experimentaron el mayor beneficio al ingerir aloe vera.
Los investigadores no pueden
identificar con certeza por qué mejora significativamente los niveles de
azúcar en la sangre.
Además los autores también han
estudiado los efectos adversos e indican en su estudio que la ingestión de aloe
vera puede dar lugar a efectos gastrointestinales como calambres abdominales o
diarrea.
El meta-análisis muestra
resultados positivos, pero los investigadores concluyen que: “ son necesarios
más estudios clínicos y más robustos con mejores controles para confirmar y
explorar más sobre las propiedades del Aloe Vera.”
El estudio ha sido publicado en la
revista The Journal of Alternative and Complementary
Medicine
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