Cuidado de los ojos en caso de diabetes

La diabetes puede dañar los ojos. Puede causarle daño a los pequeños vasos sanguíneos de la retina, que es la parte posterior del ojo. Esta afección se denomina retinopatía diabética. La diabetes también aumenta el riesgo de padecer glaucoma, cataratas y otros problemas oculares.

Es posible que usted no sepa que hay algún daño a los ojos hasta que el problema sea muy grave. Su proveedor de atención médica puede detectar problemas oportunamente si usted se hace exámenes regulares de los ojos.

Si su proveedor encuentra problemas de los ojos en forma temprana, los medicamentos y otros tratamientos pueden ayudar a evitar que empeoren.

Usted necesita exámenes regulares de los ojos

Usted debe visitar a un oftalmólogo todos los años para hacerse un examen ocular (oftalmólogo). Escoja uno que atienda a personas con diabetes.

El examen ocular puede incluir:

·        Dilatación de los ojos para permitir una buena vista de toda la retina. Sólo un oftalmólogo puede hacer este examen.

·        A veces, las fotografías especiales de la retina pueden reemplazar el examen de la dilatación de los ojos. Esto se denomina fotografía digital de la retina.

Es posible que su oftalmólogo le pida que lo visite con una frecuencia mayor o menor a una vez al año.

Cómo prevenir los problemas oculares

Controle sus niveles de azúcar en la sangre. La hiperglucemia aumenta la probabilidad de tener problemas oculares.

El azúcar alto en la sangre también puede causar visión borrosa que no está relacionada con la retinopatía diabética. Este tipo de visión borrosa es causada por tener demasiado azúcar en la sangre y agua en el cristalino del ojo, el cual está en la parte frontal de la retina.

Controle su presión arterial.

·        Una presión arterial de menos de 140/90 es una buena meta para los diabéticos. Su proveedor le dirá que debe mantener su presión arterial menos de 140/90.

·        Hágase revisar la presión arterial con frecuencia y al menos dos veces al año.

·        Si toma medicamentos para controlar su presión arterial, hágalo como le indica su médico.

NO fume. Si necesita ayuda para dejar de fumar, pregúntele a su proveedor.

Si ya tiene problemas oculares, pregúntele a su proveedor si debe evitar algunos ejercicios que pueden fatigar los vasos sanguíneos en los ojos. Los ejercicios que pueden empeorar los problemas oculares abarcan:

·        El levantamiento de pesas y otros ejercicios que lo hagan esforzarse.

·        Ejercicio de alto impacto, como el fútbol americano o el hockey.

Facilite las cosas para usted en el hogar

Si su visión está afectada por la diabetes, verifique que su casa sea lo bastante segura para que la probabilidad de caerse sea baja. Pregúntele a su proveedor acerca de realizarle una evaluación a la casa. Para las personas con diabetes, la combinación de mala visión y problemas neurológicos en las piernas y los pies puede afectar el equilibrio. Esto aumenta la probabilidad de caerse.

Si no puede leer fácilmente las etiquetas en sus medicamentos:

·        Use marcadores para etiquetar las botellas de los medicamentos, de manera que pueda leerlos fácilmente.

·        Use bandas de caucho o pinzas para diferenciarlos.

·        Pídale a alguien más que le dé los medicamentos.

·        Lea siempre las etiquetas con una lupa.

·        Use un pastillero con compartimientos para los días de la semana y horas del día si necesita tomar medicamentos más de una vez al día.

Nunca adivine cuándo debe tomar los medicamentos. Si no está seguro de las dosis, hable con su proveedor.

Mantenga los medicamentos y otros elementos del hogar organizados en un armario, de manera que sepa dónde están.

Para preparar los alimentos que están en su plan de comidas para la diabetes.

·        Use libros de cocina de letra grande.

·        Use una lupa grande.

·        Lupa de alta definición.

·        Para recetas en línea, use la función zoom para hacer más grandes las letras en su monitor.

·        Pregúntele a su oftalmólogo por otros métodos de ayuda para la visión.

Cuándo llamar al médico

Llame a su proveedor si presenta alguno de los siguientes síntomas:

·        No puede ver bien con luz tenue.

·        Tener puntos ciegos.

·        Presenta visión doble (ve dos cosas cuando sólo hay una).

·        Su visión es nublada o borrosa y no puede enfocar.

·        Presenta dolor en los ojos.

·        Está teniendo dolores de cabeza.

·        Ve manchas que flotan en los ojos.

·        No puede ver cosas que están al costado de su campo visual.

·        Ve sombras.

Nombres Alternativos

Cuidados para retinopatía diabética